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晚上喝普洱茶會失眠嗎

女, 66歲

2019-02-17 5105次

病情描述:

晚上喝普洱茶會失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

普洱茶內(nèi)含有很多的茶多酚,具有非常好的提神醒腦的功效,所以晚上喝普洱茶是會引起失眠的,其他的紅茶、花茶或者綠茶都會引起失眠的癥狀,應(yīng)該避免晚上飲用,可以用一些新鮮的果汁代替,對于睡眠是非常有好處的,而且還會提高身體的免疫力和抵抗力。

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