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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6022次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時(shí)候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴(yán)重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴(yán)重，這種情況就得去醫(yī)院進(jìn)行拍攝X光片。有時(shí)有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時(shí)候，需要增加磁共振或者CT來進(jìn)一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48707次

• 腳扭傷了怎么消腫最快
  腳扭傷之后的急性期內(nèi)，一般是指24小時(shí)內(nèi)。我們需要對扭傷的部位進(jìn)行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成。一般一到兩天之后便可以采取熱敷，達(dá)到改善血液循環(huán)的目的，對扭傷部位要做一定的固定，最好的辦法是用彈力繃帶將關(guān)節(jié)纏繞加固，固定后的扭傷部位不會(huì)受到牽扯和干擾，能夠快速愈合，不固定走路的時(shí)候會(huì)反復(fù)的牽扯到扭傷部位，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)甚至習(xí)慣性扭傷。扭傷的初期，如果此時(shí)下地行走會(huì)妨礙愈合，一般需要在床上靜養(yǎng)，休息時(shí)建議將患肢抬高，一般的要求是比心臟的高度要高一些，當(dāng)然也不能太高，正確的做法是抬高二十公分即可，如果在急性期過后我們可以通過外敷膏藥，這樣的方法來促進(jìn)消腫。另外，還可以吃一些活血化瘀，消腫止痛的中成藥。
  語音時(shí)長 1:44”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 12750次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后出現(xiàn)腫脹疼痛的情況，一是可以通過理療，再就是可以通過藥物治療來起到消腫止痛的作用。特別是在扭傷的早期24小時(shí)以內(nèi)，可以通過冷敷的理療來減輕疼痛，并且避免腫脹的加重，并且可以通過口服非甾體類的抗炎藥物來減輕病人的疼痛。而24小時(shí)以后也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥來減輕疼痛，并且可以通過熱敷或者是理療的治療，以及應(yīng)用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進(jìn)淤血腫脹的消退和起到緩解疼痛的作用。所以說，腳扭傷了以后主要是通過理療，藥物來消腫止痛，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 52070次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  病情分析：腳扭傷了可以按照以下方法消腫止痛，例如可以用毛巾熱敷患處，適當(dāng)?shù)陌茨继?，正確使用消炎止痛膏，以及吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，頭孢拉定這類藥物治療。腳扭傷以后，和積極就醫(yī)做影像學(xué)檢查，了解具體傷情。意見建議：腳扭傷以后，不要長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間走路，或者長時(shí)間壓迫下肢。在平時(shí)生活中，要保持肢體放松，積極預(yù)防肢體外傷。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 7201次

• 腳扭傷了多久能恢復(fù)
  病情分析：腳扭傷如果不嚴(yán)重的話，一般3~4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了，但是如果扭傷非常嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，一般需要6周左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)的比較好。意見建議：建議在腳扭傷之后，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定，這種處理措施提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷組織的恢復(fù)，一定要注意不能推拿按摩受傷部位。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 3505次

• 腳扭傷了怎么消腫止痛
  患者腳扭傷了可以通過冷敷，熱敷以及藥物等方法來達(dá)到消腫止痛的效果。1、冷敷：腳扭傷24小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷，將碎冰和涼水，裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鐘左右，隔四個(gè)小時(shí)再敷一次，以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用。2、熱敷：腳扭傷24小時(shí)后可每日熱敷。可以用熱毛巾局部熱敷，亦可用活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 4556次

• 孩子腳扭傷了怎么消腫最快
  孩子腳扭傷了一般沒有消腫最快的方法，可以通過一般治療、物理治療、口服藥物等方法消腫，能夠起到一定的治療效果。1、一般治療：在扭傷之后患者應(yīng)避免長時(shí)間站立，盡量以臥床休息為主，同時(shí)也可以將患肢抬高，有助于促進(jìn)腳部血液回流，從而促使腫脹消除。2、物理治療：建議在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，能夠刺激血管收縮，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 337次