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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說(shuō)減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來(lái)。而水在人體代謝過(guò)程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會(huì)下降，進(jìn)而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時(shí)能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強(qiáng)飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

  01:19
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23291次

• 吃什么食物有助于長(zhǎng)高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長(zhǎng)高、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類(lèi)如魚(yú)、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長(zhǎng)高。除了飲食方面可以促進(jìn)長(zhǎng)高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18269次

• 接吻有助于口腔潰瘍嗎
  暫時(shí)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)接吻對(duì)于口腔潰瘍的愈合有明顯的治愈功效，接吻對(duì)口腔潰瘍無(wú)任何作用，接吻是一種情緒的表達(dá)，確實(shí)會(huì)伴隨著全身激素水平的波動(dòng)，但是對(duì)治療口腔潰瘍并沒(méi)有什么效果?？谇粷兪且环N常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，暫時(shí)病因并不明確，不過(guò)就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，口腔潰瘍很有可能是一種與遺傳因素、免疫因素和環(huán)境因素有關(guān)的系統(tǒng)性疾病，而且還存在明顯的自愈性、復(fù)發(fā)性和自限性臨床特征，通常的治療是局部治療為主，暫時(shí)還無(wú)法根治，可以使用西瓜霜噴霧劑噴涂口腔消炎，然后再使用藥物膜劑貼在潰瘍處消炎鎮(zhèn)痛，有比較好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-30 6317次

• 吃什么有助于口腔潰瘍的恢復(fù)
  患者如果有口腔潰瘍，我們是可以多吃新鮮蔬菜，多吃新鮮水果，對(duì)于口腔潰瘍的恢復(fù)是有一些促進(jìn)作用，有助于它的恢復(fù)。所以青菜、白菜、卷心菜，而且西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜、韭菜、橄欖菜這些都可以吃。蘋(píng)果、西瓜、荔枝、梨子、櫻桃、番茄、石榴、火龍果、香蕉、哈密瓜等等，這些水果也可以吃。只要不是太上火，不要是太辛辣的食物，我們都可以吃。太硬的食物也盡量少吃，尤其是潰瘍數(shù)目多，潰瘍面積又大的時(shí)候。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-22 2881次

• 吃什么有助于口腔潰瘍的恢復(fù)
  病情分析：多吃含維生素b族的食物，番茄，胡蘿卜，白菜，菠菜等。多吃含鋅的食物，瘦肉、蛋白、動(dòng)物干臟、花生、核桃有助于潰瘍愈合提高抵抗力?；蛘咚幬飶?fù)合維生素，葡萄糖酸鋅。意見(jiàn)建議：口腔潰瘍一般7~10天自愈。平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，不吃辛辣刺激的，提高抵抗力，可以有效的預(yù)防潰瘍。對(duì)于一個(gè)月以上沒(méi)有愈合的潰瘍，要定期口腔科檢查或者做活檢防止病變。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 吃什么有助于骨折恢復(fù)
  病情分析：骨折在恢復(fù)過(guò)程中，建議患者可以多吃點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，比如魚(yú)蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品等，有助于骨折的愈合。在藥物方面建議患者適當(dāng)補(bǔ)鈣，可吃點(diǎn)碳酸鈣以及中成藥物，如傷科接骨片、接骨七厘片等，促進(jìn)骨折愈合。意見(jiàn)建議：在骨折恢復(fù)穩(wěn)定的條件下，建議患者盡早開(kāi)始肢體、關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以改善關(guān)節(jié)粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)，也有助于減少肌肉萎縮。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-08 1601次

• 接吻有助于口腔潰瘍嗎
  暫時(shí)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)接吻對(duì)于口腔潰瘍的愈合有明顯的治愈功效，接吻對(duì)口腔潰瘍無(wú)任何作用，接吻是一種情緒的表達(dá)，確實(shí)會(huì)伴隨著全身激素水平的波動(dòng)，但是對(duì)治療口腔潰瘍并沒(méi)有什么效果。口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，暫時(shí)病因并不明確，不過(guò)就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，口腔潰瘍很有可能是一種與遺傳因素、免疫因素和環(huán)境因素有
  曹洪娟 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

  2022-01-24 195次

• 胃潰瘍吃什么食物有助于恢復(fù)
  胃潰瘍患者一般可以吃小米粥、瘦肉粥、蘋(píng)果、獼猴桃、山藥等食物有助于恢復(fù)。如果出現(xiàn)胃潰瘍的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、小米粥：由于胃潰瘍會(huì)影響患者的胃功能，因此應(yīng)選擇軟爛易消化的食物食用。而小米粥比較軟爛易消化，且其含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比較適合胃潰瘍患者。2、瘦肉粥：瘦肉粥中含有豐富的蛋白質(zhì)，胃潰瘍患
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-05 0次