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備孕時能不能吃薏米

女, 36歲

2020-06-30 1334次

病情描述:

備孕時能不能吃薏米

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕時可以吃薏米,對于女性備孕沒有影響的。薏米的營養(yǎng)價值及功效可以有效的起到降低血糖的作用,而且可以有效的補充身體內(nèi)的蛋白質(zhì),能夠補充身體內(nèi)的營養(yǎng),薏米可以熬成粥或者是做成薏米飯來使用。

意見建議:

備孕期間主要是營養(yǎng)搭配均衡,多吃些有營養(yǎng),容易吸收的新鮮應(yīng)季水果蔬菜,主要是避免熬夜,多休息,保持愉快的心情,注意個人衛(wèi)生性生活的衛(wèi)生清潔。

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