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問(wèn)脂肪肝怎樣鍛煉

女, 49歲

2020-05-09 1578次

病情描述:

脂肪肝怎樣鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

脂肪肝患者要制定合理的體育鍛煉方案,每周堅(jiān)持鍛煉三次以上,最好是做一些有氧的運(yùn)動(dòng),比如爬山,跑步,游泳,跳繩,打籃球,打羽毛球等等。

意見(jiàn)建議:

建議在平常還要注意休息,不要過(guò)度的勞累,做到勞逸結(jié)合,在飲食方面也要注意控制,不能吃太油膩的食物,尤其是各種肥肉,盡量不要吃,也不能喝酒,不然有可能會(huì)造成酒精性脂肪肝。

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