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經期可以吃葡萄嗎

女, 40歲

2019-06-01 4137次

病情描述:

經期可以吃葡萄嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經期可以吃葡萄,葡萄是溫性水果,含糖量比較高,并含有豐富的維生素c,食用后能增強體能,提高機體免疫力。吃葡萄前最好在溫水里浸泡,防止過涼食物引起經血不暢,痛經,如果血糖高,不要吃或少吃。

意見建議:

做好經期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經完全結束之前不要盆浴,禁止性生活。

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