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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7772次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3709次

• 脖子往后仰頸椎疼
  脖子向后仰時，出現(xiàn)頸椎的疼痛，有可能是長時間低頭，或不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致。首先要注意端正頸部的姿勢，避免長時間保持一個姿勢太久，注意避免長時間的低頭，避免枕頭太高，太軟。避免長時間對著電腦，手機。以及避免伏案工作?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物來緩解癥狀，加強頸部的保暖，避免受涼。而且要適當(dāng)進(jìn)行體育運動鍛煉，例如游泳，羽毛球等。如果還不能有效的緩解，可以去醫(yī)院做一個CT或是磁共振的檢查，明確診斷。
  語音時長 01:10”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 4951次

• 脖子往后仰頸椎疼怎么辦
  對病人出現(xiàn)了脖子后仰時有頸椎的疼痛多是由于頸部的肌肉勞損或者是韌帶出現(xiàn)僵硬、鈣化的情況，以及出現(xiàn)了頸部的椎體退變、增生的情況所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致頸部疼痛的加重，再就是可以多行頸部的熱敷、針灸、理療、按摩的治療，來解除頸部肌肉韌帶的痙攣狀態(tài)，并且能夠促進(jìn)頸后部的血液循環(huán)，對于炎性水腫的吸收、消退有很好的幫助，從而能夠很好的緩解頸椎病疼痛的癥狀。并且在日常工作生活中一定要避免頸部的外傷，避免長時間反復(fù)的低頭以及頸部旋轉(zhuǎn)的活動，以免導(dǎo)致頸部疼痛的復(fù)發(fā)或者是導(dǎo)致頸部疼痛的加重。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-31 5590次

• 頭往后仰頸椎疼怎么辦
  病情分析：脖子向后仰時，出現(xiàn)頸椎的疼痛，可能是由于長時間低頭或者不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的。意見建議：一定要端正頸部的姿勢，避免長時間保持一個姿勢進(jìn)行工作或?qū)W習(xí)，要定時改變體位。避免長時間低頭。睡覺時，枕頭也不宜過高，避免長時間對電腦，手機。避免長時間伏案工作?？梢允褂靡恍┗钛?、消炎鎮(zhèn)痛的藥物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 3104次

• 脖子不能往后仰怎么辦
  脖子不能往后仰，那么這種情況下一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機，使用的枕頭不能太高太軟。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 2404次

• 頸椎往后仰就疼
  頸椎往后仰，出現(xiàn)頸椎痛，可能是頸部的肌肉韌帶損傷所致，也有可能是長時間低頭或不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢不良所導(dǎo)致。頸椎疾病也會引起這個癥狀，平時要注意端正頸部的姿勢，避免長時間低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長時間對著電腦，手機，伏案工作。同時，改善不良的生活習(xí)慣，如果疼痛時間比較短，癥狀比較輕，可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 398次

• 脖子不能往后仰怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了頸部活動受限可以采取如下的措施：第一，首先要找一個安全的地方，盡快的躺下來休息，如果能夠持續(xù)臥床最好。第二，在疼痛的部位可以采取熱敷，熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，熱敷之前在局部涂抹一些紅花油。第三，可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利，布洛芬等等。第四，經(jīng)過處理如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 775次