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骨質增生能不能吃香蕉

男, 57歲

2021-04-21 609次

病情描述:

骨質增生能不能吃香蕉

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質增生能吃香蕉。香蕉含鉀豐富,也富含B族維生素,適當食用能夠為機體提供營養(yǎng)。骨質增生飲食上應注意營養(yǎng)均衡,可多吃含鈣的食物,如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等。

意見建議:

骨質增生是骨骼勞損老化引起的,平時應注意避免長時間保持一個姿勢,引起肌肉骨骼過度勞累。適當進行運動,增強關節(jié)周圍肌肉力量,增加關節(jié)穩(wěn)定性。飲食上避免高糖、高脂肪的食物,減輕多余體重,有助于減輕關節(jié)磨損。

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