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骨折吃什么恢復好

男, 26歲

2020-09-13 853次

病情描述:

骨折吃什么恢復好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質的修復需要充足的營養(yǎng)元素如蛋白質、鈣質、維生素等,骨折恢復期應加強營養(yǎng),多吃高蛋白、高鈣、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜水果、骨頭湯、魚湯等。

意見建議:

骨折恢復期間飲食上應以清淡為主,忌油膩、辛辣刺激性食物,戒煙酒。注意休息,避免勞累,適當在戶外曬太陽,能夠幫助鈣質吸收,有助于骨折康復。

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