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• 喝檸檬水能減肥嗎？

  如果你的檸檬水里面還放了蜂蜜，你覺得能減肥嗎。到底怎么樣能減肥呢，其實(shí)就兩件事，一個(gè)是管住嘴，一個(gè)是邁開腿。最關(guān)鍵的還是管住嘴，因?yàn)槟愕某赃M(jìn)去的能量要少，比你消耗的少，你才能夠真正的把你的體重給減下來。還有一個(gè)特別重要的事情，就是減肥不是一天的事，減肥是要持之以恒，最少兩個(gè)月甚至是半年，你都維持在一個(gè)入得少。比你真正去所需的這個(gè)消耗的要少，那才能夠達(dá)到一個(gè)真正的減下來的一個(gè)狀態(tài)。那另外一個(gè)邁開腿，是幫助你塑形，就是改善你的優(yōu)美的體型。如果你想要靠單純的多運(yùn)動來減肥，這是也是一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的事情。因?yàn)槎噙\(yùn)動能改善的是體型，而不是體重，所以管住嘴是最重要的一步。那關(guān)于喝檸檬水，其實(shí)一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

  

  01:39
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 165269次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個(gè)非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個(gè)的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 153699次

• 蜂蜜檸檬水能去斑嗎
  蜂蜜含有豐富的葡萄糖蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等能夠直接作用于表皮和真皮細(xì)胞，能有效的減少或去除皺紋，抑制和殺滅皮膚表面的細(xì)菌，能夠消除皮膚色素沉著，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生，檸檬水也有一定的美白效果，其也還有大量的維生素，對于祛斑，二者有一定的功效，但是效果多因人而異。
  語音時(shí)長 1:02”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-08-09 4932次

• 檸檬水能防治腎結(jié)石嗎
  檸檬水是可以防治腎結(jié)石的，飲水中放入新鮮的檸檬片，檸檬中富含檸檬酸鹽，有助于抑制腎結(jié)石的形成。結(jié)石的預(yù)防方法：一，多喝水有益健康，預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水，240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯，每天大量喝水是預(yù)防腎結(jié)石最好的方法之一。二，注意蛋白質(zhì)和肉類的攝取。腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)系，蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸，鈣及磷導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使曾經(jīng)患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使尿中尿酸過多或胱氨酸結(jié)合的病例，每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類，干酪，雞肉和魚肉，減少動物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石機(jī)會。三，少喝啤酒飲料，夏季少喝啤酒，以白水代替冰鎮(zhèn)飲料和啤酒的效果會更好。
  語音時(shí)長 1:31”
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 6291次

• 檸檬水能美白嗎
  檸檬水有一定的美白效果，但是見效比較慢。檸檬水內(nèi)含有維生素C，喝到體內(nèi)可以起到美白的效果，但因?yàn)榫S生素C的含量比較小，所以需要長期堅(jiān)持才可以看出效果。如果想要美白也可以通過注射美白針的方式快速美白，因?yàn)槊腊揍槂?nèi)的維生素含量比較高，而且還含有谷胱甘肽，所以美白的效果會更好。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 檸檬水能治腎結(jié)石嗎
  病情分析：檸檬水對于治療結(jié)石有一定的輔助作用，但是不能起到治療結(jié)石的作用。檸檬水對于草酸類結(jié)石，特別是細(xì)小的結(jié)石有加速結(jié)石排出的作用。意見建議：建議腎結(jié)石患者還是盡早去醫(yī)院接受正規(guī)治療為好。此外，腎結(jié)石患者喝檸檬水時(shí)盡量不要空腹，尤其是胃腸道存在不適的患者，以免影響胃腸功能，不利于疾病的恢復(fù)。此外，腎結(jié)石患者要多喝水，低鈣、低脂肪飲食，多做些戶外運(yùn)動等。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-12-15 1102次

• 檸檬水能解辣嗎
  檸檬水一般能解辣，但是應(yīng)注意攝入量，避免過多飲用。檸檬水是日常生活中比較常見的一種飲品，營養(yǎng)價(jià)值比較高，由于檸檬是一種酸性的水果，經(jīng)過泡水后不會改變水果的性質(zhì)，辣椒屬于一種堿性的食物，吃完辣椒后喝檸檬水，通常會發(fā)生中和反應(yīng)，對于辣椒帶來的刺激可以起到緩解的效果，因此能夠達(dá)到解辣的作用，而且檸檬水中所
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 檸檬水能降尿酸嗎
  檸檬水通常不能降尿酸，出現(xiàn)尿酸異常的情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，隨尿液排出體外，正常情況下，尿酸的生成和排出處于平衡狀態(tài)，能夠保持著體內(nèi)尿酸含量的正常。如果尿酸的生成和排泄出現(xiàn)失衡，則會導(dǎo)致尿酸高，長期尿酸高得不到及時(shí)的控制，容易誘發(fā)痛風(fēng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹等。檸檬水屬于比較常見的飲
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-11-30 0次