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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚(yú)、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚(yú)肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8420次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5498次

• 骨質(zhì)疏松吃什么中藥好
  對(duì)于骨質(zhì)疏松可以選擇中藥，下面介紹一些治療骨質(zhì)疏松的中藥;一、溫陽(yáng)止痛湯,有溫陽(yáng)散寒，除濕止痛的作用，對(duì)于腰椎骨質(zhì)疏松癥，藥方為炙川烏，炙草烏，肉桂，川椒，炙附子，續(xù)斷，巴戟天，枸杞，地龍，白芥子，枳殼，牛膝各十兩，水煎服。二、補(bǔ)腎化瘀湯，其成分為熟地，山藥，杜仲，當(dāng)歸，山萸肉，枸杞子，女貞子，菟絲子，枸杞，川斷，桃仁，紅花，土元，陳皮各十兩，水煎服。同時(shí)可隨證加減，如偏腎陽(yáng)虛的，可以去枸杞子，女貞子，加鹿角膠，肉桂；偏陰虛的去菟絲子，加生龜板；有下肢疼痛的可加牛膝，獨(dú)活。有補(bǔ)腎填精，活血通絡(luò)的作用，主治骨質(zhì)疏松性腰背痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-01 7145次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好
  第一，就是要補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，那么我們要常吃含鈣豐富的食物，比如排骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳還有核桃仁的。第二，要提供足夠的蛋白質(zhì)，可以選用牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、雞肉、瘦肉還有一些豆制品。第三，供給充足的維生素d和維生素c，在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用，我們應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、香菜、小白菜，還要多吃一些水果。第四，平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，有助于鈣劑的吸收，也能夠治療骨質(zhì)疏松，同時(shí)可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉也能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-15 5151次

• 骨質(zhì)疏松吃什么中藥
  骨質(zhì)疏松，積極補(bǔ)鈣治療就可以，鈣片副作用很小，另外骨質(zhì)疏松癥也可以服用中藥治療，同時(shí)也可以應(yīng)用一些骨化三醇，中藥治療重點(diǎn)在于補(bǔ)腎。中醫(yī)講腎主骨，因此骨質(zhì)疏松癥要補(bǔ)腎，同時(shí)要配合活血通絡(luò)，祛瘀止痛的藥物進(jìn)行治療。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-12-12 3502次

• 骨質(zhì)疏松要吃什么中藥
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以吃一些益氣養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎的中藥，可以用八珍丸，補(bǔ)中益氣丸，六味地黃丸，金匱腎氣丸，或者右歸丸等中成藥，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平常還可以配合用杜仲，黃芪，黨參，當(dāng)歸，鹿茸，沙參，玉竹煲湯喝，都是有改善的作用。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，患者應(yīng)根據(jù)自身的中醫(yī)辯證診斷，采取相應(yīng)的方劑，而不能盲目的采取中藥治療。平時(shí)飲食中亦應(yīng)多進(jìn)食高鈣食物，如牛奶、蝦等。也可以配合維生素D服用。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-30 1004次

• 骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導(dǎo)致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么堅(jiān)果好
  骨質(zhì)疏松癥的患者，各種各樣的堅(jiān)果都可以吃，包括杏仁，開(kāi)心果，核桃等等，這些堅(jiān)果都是可以吃的，而且骨質(zhì)疏松癥的患者最好各種各樣類型的堅(jiān)果都可以吃一點(diǎn)，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥的患者，他非常注重一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。因?yàn)榛颊郀I(yíng)養(yǎng)均衡的話，在一定程度上可以使得患者骨質(zhì)疏松癥的病情得到改善，所以說(shuō)如果骨質(zhì)疏松癥的患者，能夠
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 284次