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• 喝葡萄糖會長胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會長胖的。葡萄糖其實(shí)跟其他糖分并沒有特別大的區(qū)別，比如現(xiàn)在市場上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內(nèi)的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實(shí)都不會長胖。但是如果對于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 42136次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126623次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  一般適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鄄粫鸢l(fā)胖，但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比較高的，如果長期大量的喝蜂蜜，可能會導(dǎo)致發(fā)胖的情況。因此對于蜂蜜的食用應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，尤其是對一些糖尿病患者來說，要慎用蜂蜜，因?yàn)榉涿壑械墓呛推咸烟菚?dǎo)致糖尿病患者的血糖升高，而對于一些老年人，特別是便秘的患者來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，有助于大便的排出，緩解便秘的相關(guān)癥狀，所以蜂蜜的食用要根據(jù)個人情況而定。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-23 1763次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  一般只要不食入過量是不會長胖的。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果。它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分，如能從胃運(yùn)送到血液中就會變成能量，很快的消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。蜂蜜可以消除體內(nèi)垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，具有護(hù)膚美容抗菌消炎促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化提高免疫力促進(jìn)長壽改善睡眠保肝作用抗疲勞，促進(jìn)兒童生長發(fā)育，保護(hù)心血管，潤肺止咳等。它是一種價廉物美的減肥食品。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 43719次

• 蜂蜜喝了會長胖嗎
  病情分析：喝蜂蜜通常不會誘發(fā)肥胖。少數(shù)體質(zhì)特異者，在大量攝入蜂蜜后出現(xiàn)肥胖。蜂蜜的營養(yǎng)比較豐富，但是脂肪含量很低接近0。蜂蜜的果糖和葡萄糖含量雖然比較高，但少量食用后，這些物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為能量被機(jī)體消耗，不會誘發(fā)肥胖。因?yàn)?，蜂蜜中含有的葡萄糖比較高，所以糖尿病的人群不宜大量飲用。意見建議：建議保持健康合理的膳食習(xí)慣，多吃富含維生素豐富的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體必要的維生素。保持良好充足的睡眠。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-10 3404次

• 吃蜂蜜會長胖嗎
  經(jīng)常喝蜂蜜水可以潤腸，但是注意不要喝熱的，熱蜂蜜上火，常喝蜂蜜水還可以起到滋養(yǎng)皮膚美容養(yǎng)顏的作用，所以蜂蜜水是可以經(jīng)常喝。蜂蜜雖然比較甜，但是它的甜味主要來自于葡萄糖和果糖，會讓人長胖的。蔗糖含量不足5%，而果糖是可以讓人體直接吸收的，不會轉(zhuǎn)化為脂肪在身上堆積，所以說喝蜂蜜水不會讓人發(fā)胖，相反涼蜂蜜水有潤腸的作用，還會起到瘦身的作用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-25 4603次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，含有多種對人體有益的成分，如糖類、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等。很多人擔(dān)心喝蜂蜜會導(dǎo)致體重增加，但實(shí)際上，這種擔(dān)憂是不必要的。蜂蜜中的糖分主要是單糖和雙糖，這些糖分能夠迅速被人體吸收利用，不會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。與白糖
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  一般只要不食入過量是不會長胖的。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜就可以避免脂肪在人體中積聚下來。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果。它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 492次