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肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些

男, 18歲

2018-12-01 1647次

病情描述:

肩關(guān)節(jié)脫位的功能鍛煉有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

一, 以保證將關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定,以利于撕裂的關(guān)節(jié)囊的修復(fù),防止再次發(fā)生脫位。二,脫位側(cè)的手指可以做曲伸的動作,以力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個,每天做五組,手腕可以做屈伸選擇的動作,用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個,每天做三組。三,可以使用未受傷的手掌托住脫位一側(cè)的肘關(guān)節(jié),使用未受傷測手掌的力量,使脫位側(cè)的上臂被動的做輕度的伸展屈動作,使肱骨頭有輕微的活動,防止關(guān)節(jié)粘連,伸展區(qū)的角度傷后一周內(nèi)不要超過二十度,第二三周不超過四十度。

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