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假性失眠是什么

男, 29歲

2018-12-03 1220次

病情描述:

假性失眠是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

假性失眠是指自我感覺經(jīng)常失眠,但無睡眠紊亂的客觀陽性證據(jù),實際上睡眠的質(zhì)量和時間都是正常的??捎刹涣忌盍?xí)慣,包括作息習(xí)慣,飲食習(xí)慣,睡眠環(huán)境改變,如乘坐飛機(jī),長途旅行,工作和生活遭遇挫折,噪音大,過分追求睡眠質(zhì)量,自我感覺錯誤等引起。

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