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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮(zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-12-03 19067次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 3464次

• 怎么把厚嘴唇變薄
  在國際上有很多讓厚嘴唇變薄的方法，比如可以通過做手術的方法，而且手術的安全性也比較高，嘴唇變薄的優(yōu)點是美觀，變薄之后是兩頰部看起來會更加好看一些，同時也會比較美觀?？梢杂昧λ蔽齑饺缓笥檬植堪茨ψ齑竭吘壊课?，這樣一次十分鐘一天三到四次，堅持半年左右嘴唇應該會變薄。二，可以使用伊芬潤瘦唇精華露來幫助瘦唇，目前非常流行。三，另外需要多喝水改掉咬嘴唇的壞習慣，平時改變唇部效果可以通過整形手術，使嘴唇變薄。平時要注意個人口腔衛(wèi)生養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口等良好生活習慣，另外可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來及時的補充維生素A、C。
  語音時長 01:28”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-28 55385次

• 怎么把厚嘴唇變薄
  要把厚的嘴唇變薄，是可以通過正畸的方法來達到目的的，患者如果是由于口呼吸等習慣導致上唇比較厚，導致上唇外翻，導致牙齒外露，就可以通過正畸的方法來矯正，通常來說要拔牙，拔完牙齒之后將牙齒、將牙溝內(nèi)收，內(nèi)收完之后嘴唇也會相應的跟著內(nèi)收，做完矯正治療之后，患者嘴唇看上去就比較漂亮，并沒有特別厚重的感覺。當然，如果是患者天生嘴唇就比較厚，要變薄就需要通過修整的方法來處理，也就是說要做美容治療，患者可以到美容科，到口腔頜面外科等科室就診，做手術治療。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-06-22 1663次

• 怎么改善厚嘴唇
  想要改善嘴唇可以選擇手術切除的方式，主要是針對于嘴唇厚度比較嚴重的，可以切除一部分的黏膜以及肌肉，可以根據(jù)手術者的五官條件來設計出比較合適的手術方案。通過切除以及縫合的方式來改善嘴唇的厚薄程度，所形成的切口是比較隱蔽的，所以可以達到比較好的手術效果。在手術以后可以遵醫(yī)囑服用藥物防止感染。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 女生單眼皮大鼻子厚嘴唇怎么改善
  女生單眼皮大鼻子厚嘴唇可以通過整形手術改善，嘴唇比較厚主要是把嘴唇上面多余組織切除，這樣能讓嘴唇變得稍微薄一點。鼻子大可以把鼻子上面的多余軟組織，通過手術的方法切除矯正，就能改善鼻子大的癥狀。單眼皮可以通過做全切雙眼皮手術來治療，在眼皮的部位做比較小的切口，把多余的脂肪和組織切除，然后通過手術縫合手術成功之后，就可以形成雙眼皮。手術建議選擇正規(guī)醫(yī)院進行，能夠保證手術安全有效。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 嘴唇發(fā)黑怎么改善
  嘴唇發(fā)黑可能由多種因素引起，包括生理性因素和病理性因素。為了改善這一現(xiàn)象，我們可以從多個方面入手。要關注飲食調(diào)整。增加富含維生素C和E的食物，如堅果、水果和綠葉蔬菜，這些營養(yǎng)素有助于抗氧化，減少黑色素沉著。同時，適量攝入含鐵食物也有助于促進
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 怎么把厚嘴唇變薄
  在國際上有很多讓厚嘴唇變薄的方法，比如可以通過做手術的方法，而且手術的安全性也比較高，嘴唇變薄的優(yōu)點是美觀，變薄之后是兩頰部看起來會更加好看一些，同時也會比較美觀?？梢杂昧λ蔽齑饺缓笥檬植堪茨ψ齑竭吘壊课?，這樣一次十分鐘一天三到四次，堅持半年左右嘴唇應該會變薄。二，可以使用伊芬潤瘦唇精華露來幫助瘦
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-11-30 722次