問吃什么對精子好
病情描述:
吃什么對精子好
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃富含鋅硒微量元素的食物對精子好。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以提高精子的活力,因為精子里的組成成分含有鋅,硒,是非常重要的微量元素,可以多吃一些動物的內(nèi)臟以及新鮮的肉,蛋,奶之類的食物,也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以延緩精子氧化損傷。
意見建議:
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不要抽煙,酗酒,吃辛辣刺激的食物等。禁忌有手淫的不良嗜好,會對精子產(chǎn)生一定的損傷。
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吃什么對精子好蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精液和精子的主要物質(zhì),如瘦肉,豬脊髓,狗肉,麻雀肉,魚蝦蟹,牛奶,雞鴨,牛羊肉及豆制品,如海參,黑魚,墨魚,章魚,不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物還有凍豆腐,豆腐皮,花生米,核桃,芝麻,紫菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分。,從食物中補充精氨酸有利于精子的生成。對于男人吃什么補精子的問題,還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物是必不可少的,因為它是形成精液的主要原材料,在生活中很多食物都伴有高蛋白脂,比如像瘦肉,脊髓,狗肉,牛羊肉,雞鴨,蛋類,魚蝦,豆制品等,除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因為它是產(chǎn)生精子的必要成分。語音時長 01:32”
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吃什么對精子好患者日常生活當中應該清淡飲食,多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白,對于精子是有好處的,可以多吃雞蛋,多喝牛奶,雞肉魚肉都可以多吃。在日常生活當中,高鈣食物以及富含有鋅的食物也可以多吃,對于精子的營養(yǎng)是有好處的。患者日常生活當中應該戒煙戒酒,少吃辛辣刺激的食物,如果進行精液常規(guī)檢查,精子數(shù)量較少,質(zhì)量較低,可以使用生精片或者生精膠囊進行對癥調(diào)理。同時在男科就診,檢查精索靜脈彩超以及陰囊彩超,判斷有沒有精索靜脈曲張,如果存在重度的精索靜脈曲張,要進行精索靜脈曲張高位結扎手術。語音時長 01:14”
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吃什么對肝炎好病情分析:肝炎患者,需要重視飲食方面的管理,均衡三餐膳食,多吃一些富含維生素類的食物,比如各種新鮮蔬菜和水果都是比較好的選擇,也需要適當?shù)难a充氨基酸、蛋白質(zhì)類物質(zhì),比如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉等等。意見建議:肝炎患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,適當?shù)腻憻捝眢w,提高個人的免疫能力,還需要注意休息,不要熬夜,不要勞累,也不要喝酒,酒精有可能會損傷肝細胞。
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