問吃什么菜會導(dǎo)致便秘
病情描述:
吃什么菜會導(dǎo)致便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
其實(shí)在日常生活中吃什么蔬菜基本上也不會導(dǎo)致便秘,因?yàn)槭卟说纳攀忱w維含量再低也比面食以及米飯的含量要高。當(dāng)然也有一些蔬菜的膳食纖維含量并不是特別高,但是基本上不會引起便秘,便秘的原因特別多,比如說和腸道功能有關(guān),也可能因?yàn)楦毓軘U(kuò)音機(jī)功能失調(diào)引起。
意見建議:
在臨床上出現(xiàn)便秘,還是建議患者多吃蔬菜以及水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜以及水果,除此之外要多喝水,每天的飲水量可以達(dá)到3000毫升以上,另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,或者在飯后進(jìn)行腹部按摩。
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吃什么菜會導(dǎo)致便秘其實(shí)在日常生活中,不管什么蔬菜,基本上都不會導(dǎo)致便秘。雖然說蔬菜里面膳食纖維含量并不一樣,有一些蔬菜含量比較低,比如說韭菜,白蘿卜以及小青菜,小白菜等等,它們的膳食纖維含量不超過1%,但是也比我們?nèi)粘I钪兴缘拿媸澈腿馐骋叩枚唷H绻粘I钪忻媸郴蛘呷馐吵缘枚?,而且不?guī)律,就容易引起便秘,所以說,蔬菜基本上并不會引起便秘。但是如果喝水比較少,另外活動比較少,是有可能引起便秘的形成。除此之外,還有一些疾病也會導(dǎo)致便秘。語音時(shí)長 01:15”
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吃什么菜會導(dǎo)致便秘其實(shí)在日常生活中,不管什么蔬菜,基本上都不會導(dǎo)致便秘。雖然說蔬菜里面膳食纖維含量并不一樣,有一些蔬菜含量比較低,比如說韭菜,白蘿卜以及小青菜,小白菜等等,它們的膳食纖維含量不超過1%,但是也比我們?nèi)粘I钪兴缘拿媸澈腿馐骋叩枚唷H绻粘I钪忻媸郴蛘呷馐吵缘枚?,而且不?guī)律,就容易引起便秘,所以說
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