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體內(nèi)濕熱怎么去除?

女, 27歲

2020-07-10 1752次

病情描述:

體內(nèi)濕熱怎么去除?

醫(yī)生回答

病情分析:

祛除體內(nèi)濕熱的方法有服用中藥和鍛煉出汗。體內(nèi)濕熱,濕性重濁,粘滯不爽,往往不易去除,濕熱與脾胃虛弱關(guān)系密切,如果想要徹底祛除濕熱,需要調(diào)理脾胃,脾胃運(yùn)化功能正常,才能將體內(nèi)濕氣完全排出??梢苑脜④甙仔g(shù)散健脾利濕。

意見建議:

在平時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加運(yùn)動量,多做一些出汗的運(yùn)動,比如打球跑步,可以使用一些祛濕的食物,比如冬瓜,綠豆,薏米,赤小豆等。

病情分析:

可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下用清熱化濕的藥物治療,使人體的濕熱之邪從上、中、下三焦排出。常用藥物如藿香、佩蘭、杏仁、白豆蔻、薏苡仁、厚樸、法夏、滑石、淡竹葉、甘草、如果舌苔黃膩,再加黃芩。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議:

未病先防很重要,在夏季飲食上,這些食品有良好的清暑熱祛濕的作用,可防患于未然。?應(yīng)多食扁豆、絲瓜、苦瓜、藕尖等疏菜;以薏米、綠豆、蓮子熬粥;蘆根、荷葉煎水代茶飲

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