問慢性胃炎如何鍛煉
病情描述:
慢性胃炎如何鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
慢性胃炎可以參加慢跑,快走,廣場舞,游泳等運動量適中的鍛煉,盡量避免劇烈運動。日常生活中注意避免吃對胃腸道有刺激性的食物和藥物,膳食以清淡為主,增加新鮮的蔬菜水果。
意見建議:
慢性胃炎的病人還要保持情緒穩(wěn)定,不能過于激動,緊張,焦慮,情緒低迷。同時一定要戒煙,戒酒??梢赃m當口服氣滯胃痛沖劑,保和丸,舒肝健胃丸等中成藥。
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如何診斷慢性胃炎可以通過X線的檢查,X線我們主要是鋇餐,可以幫助我們?nèi)ヨb別潰瘍,以及胃癌等等,也能從一定程度上,來輔助診斷胃炎。那么診斷慢性胃炎,最重要的其實是胃鏡的檢查,胃鏡我們分成兩部分,第一部分就是單純鏡下的表現(xiàn),我們可以看到胃黏膜有紅斑、有充血,甚至于可以伴有糜爛,或者其他的一些臨床表現(xiàn),這是慢性非萎縮性胃炎。如果發(fā)現(xiàn)胃的黏膜變薄,血管透見,甚至于可以見到腸上皮化生,我們考慮它可能是慢性萎縮性胃炎。另外我們在胃鏡的檢查當中,可以進行活體的取材,從而進行病理的檢查,幫助我們確認,到底有沒有萎縮,有沒有炎癥的活動,以及有沒有化生程度的變化,從而幫助我們最準確的,去診斷是慢性非萎縮性胃炎,還是慢性萎縮性胃炎。01:23
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慢性胃炎如何查出慢性胃炎一般可以做血常規(guī)、便常規(guī)、胃鏡以及幽門螺旋桿菌的檢查,來明確病因,并給予相應的藥物進行治療。慢性胃炎的主要癥狀是胃部的隱痛、胃脹、反酸、惡心、消化不良、噯氣、打嗝、飯后飽脹等為主要的臨床表現(xiàn),如果出現(xiàn)這些癥狀,就需要到醫(yī)院來進行檢查。也可以采用中醫(yī)的方法,比如中藥方子、針灸、拔罐、刮痧、按摩、耳穴壓豆等,很多的中醫(yī)療法都可以來治療慢性胃炎,臨床效果一般都還不錯。但是慢性胃炎除了治療,更重要的是日常的調(diào)養(yǎng),要注意飲食,調(diào)整情緒,要心情舒暢,適量活動,保證好睡眠,綜合調(diào)理效果會更好。01:41
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慢性胃炎如何鍛煉慢性胃炎的病人是可以適當?shù)倪\動鍛煉的,適當?shù)腻憻捒梢源龠M胃腸蠕動,促進消化,還可以增強機體的抵抗力。比如可以散步,慢跑,打球,練瑜伽,做體操,打太極等等。慢性胃炎是消化系統(tǒng)非常常見的疾病,平時飲食調(diào)理也是非常需要注意的。應該要吃一些容易消化吸收,并且富含蛋白質(zhì),維生素,微量元素等等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物。注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,要戒煙戒酒,平時盡量少用對胃黏膜有損害的藥物。語音時長 01:12”
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慢性胃炎怎樣鍛煉慢性胃炎的患者中老年患者占的比例比較高,胃炎不僅給身體帶來嚴重的不適,更影響著正常的生活。慢性胃炎主要是在飲食方面有一些不到位,在治療的方面除了食療之外,還可以進行適當?shù)倪\動療法。身體直立,雙腳略分開,兩手抬起與肩平,從前向后振臂,同時展開手臂做二十次身體向前屈伸,觸摸身體,然后直立,雙臂自然垂下己側(cè),目視前方,腳尖向左開步與肩同寬,右臂平舉,手心向下彎曲,用手指觸碰左腳面,同時左臂向上舉,換左手觸碰右腳面,這樣反復二十次左右。語音時長 1:34”
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慢性胃炎如何食療病情分析:慢性胃炎的患者,在平時飲食調(diào)理也是非常重要的一個調(diào)理過程。要吃容易消化吸收而且富含營養(yǎng)的食物,比如雞肉,魚肉,瘦肉,稀飯,面條,紅棗粥,雞蛋,低脂牛奶。容易吸收的新鮮的蔬菜水果,進行微量元素補充。 根據(jù)胃炎的情況采取奧美拉唑,阿莫西林,果膠鉍,胃舒寧等藥物進行治療。意見建議:慢性胃炎的患者日常生活避免辛辣刺激和過燙過硬粗糙的食物,戒除喝酒的不良習慣。避免濃茶,咖啡飲料等粗纖維的零食出現(xiàn)病情加重損傷的情況。
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慢性胃炎如何診斷病情分析:慢性胃炎的診斷可以通過患者的癥狀,如反復出現(xiàn)的反酸、打嗝、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、口腔有異味、消化不良;實驗室檢查幽門螺桿菌,比如碳13或碳14呼吸試驗、抽血查幽門螺桿菌抗體,取胃黏膜培養(yǎng)幽門螺桿菌;檢查胃鏡和胃鏡下取胃黏膜病檢。意見建議:患者平常要避免吃刺激、不易消化的食物,要細嚼慢咽。改變用餐習慣,不混用餐具,避免幽門螺桿菌互相傳染。在醫(yī)生指導下服用治療胃黏膜損傷的藥物,避免服用損傷胃黏膜的藥物。
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