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焦慮情緒是不是焦慮癥

男, 67歲

2023-04-20 1717次

病情描述:

焦慮情緒是不是焦慮癥

醫(yī)生回答

病情分析:

焦慮情緒不一定是焦慮癥。焦慮癥的發(fā)作一般沒有原因,甚至是沒有具體的時(shí)間和具體的內(nèi)容,只是無緣無故地緊張、不安、焦慮。焦慮情緒往往會(huì)針對(duì)某一件事或某個(gè)人,有具體的焦慮情緒產(chǎn)生,這個(gè)情緒并不一定是焦慮癥所致。簡單理解為,焦慮癥一定會(huì)有焦慮情緒,但是焦慮情緒不一定是焦慮癥。

意見建議:

平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力,盡量不要讓自己的工作變成一種壓力,要把工作當(dāng)作一種情緒的釋放,這樣才能夠緩解焦慮不安的情緒。

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