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• 膝關節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節(jié)功能康復是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4027次

• 半月板能自愈嗎

  半月板它的自愈能力，相對來說比較弱。半月板分為紅區(qū)，白區(qū)和紅白區(qū)，我們半月板的損傷，如果發(fā)生在紅區(qū)，它有自愈的可能性；發(fā)生在紅白區(qū)，它的自愈可能性比較??；那么發(fā)生在白區(qū)，它就不能自愈了。所以我們在半月板損傷以后，不要僥幸的去認為，這個半月板它一定會自愈，如果拖延下去，可能會耽誤診斷和治療的時間，可能會出現(xiàn)肌肉萎縮，或者是相關的運動功能下降之類，甚至會出現(xiàn)關節(jié)的磨損、軟骨的磨損，導致提前出現(xiàn)骨關節(jié)炎，這些可能性。

  

  01:10
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 14258次

• 半月板損傷能游泳嗎
  半月板損傷的患者在經(jīng)過了徹底的治療之后是可以做游泳這類活動的，而且針對此類患者醫(yī)生一般都比較推薦游泳這種活動。因為游泳這種活動使患者在不負重的前提下可以對周身的肌肉和關節(jié)起到非常好的鍛煉作用。因此，對于患有膝關節(jié)相關疾病，比如存在骨性關節(jié)炎或者是膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板、韌帶相關損傷的患者，游泳是一個非常好的恢復方式。此類患者在達到了完全的癥狀緩解之后可以做持續(xù)的游泳鍛煉。不過建議患者在游泳的過程中一定要循序漸進，而且運動的強度不要過大。此時患者可以采取緩慢游泳的方式，并且采取一些不太費力的泳姿，比如蛙泳的方式來進行持續(xù)的鍛煉，就可以有利于半月板損傷的恢復，并且可以使膝關節(jié)周圍的肌肉力量獲得明顯的增強。
  語音時長 01:26”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-04 3899次

• 半月板受損如何保養(yǎng)
  半月板的是膝關節(jié)附著在小腿骨上方的一個軟骨，形態(tài)類似于兩個月牙形結構，主要作用是在膝關節(jié)活動的時候避免大腿骨和小腿骨之間摩擦，起到一個緩沖的作用，因此得在受到外力的作用的情況下撞傷，扭傷的時候，會造成半月板的損傷。半月板的損傷根據(jù)他的嚴重程度有可能只是邊緣的毛燥，進一步可能是撕裂，最嚴重的可能是完全破裂游離。如果是輕微的毛燥或者邊緣的撕裂，我們可以通過保守治療的痊愈，可以是減少負重，佩戴支具，如果是嚴重的半月板損傷或者是完全破裂游離我們只能通過手術來治療，手術根據(jù)半月板損傷的程度可能是做修整，縫合或者是切除，如果是做修整或者切除，我們是可以早期的負重下地，避免劇烈活動就可以，如果是縫合，根據(jù)縫合的位置不一樣，有可能需要三個月或以上才能完全恢復正常。
  語音時長 1:55”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-11-13 5016次

• 膝蓋半月板受損能走路嗎
  病情分析：膝關節(jié)半月板受損較小時，可能僅有輕微不適，可以走路。半月板損傷較重時有疼痛，關節(jié)腫脹，關節(jié)交鎖等癥狀，膝關節(jié)不能完全伸展，應減少活動，最好不要走路，以免加重損傷。意見建議：半月板損傷患者應減少活動量，注意休息，避免長時間站立行走，避免上下樓梯、爬山等活動，在醫(yī)生指導下有計劃的進行康復鍛煉，加強膝關節(jié)周圍肌肉力量鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-13 401次

• 半月板受損如何保養(yǎng)
  病情分析：半月板損傷一般選擇手術治療，在關節(jié)鏡下進行半月板縫合或修復。恢復期應注意保養(yǎng)，在醫(yī)生指導下進行膝關節(jié)屈膝活動，加強膝關節(jié)周圍肌肉力量鍛煉，加強膝關節(jié)本體感覺的訓練，如閉眼單腳站立。意見建議：半月板損傷一般由于創(chuàng)傷性如暴力扭傷或退行性變引起關節(jié)腫脹疼痛，關節(jié)彈響，關節(jié)交鎖，通過病史、體格檢查、核磁檢查、關節(jié)鏡檢查可明確診斷。日常避免劇烈活動，必要時佩戴護具保護關節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-18 401次

• 膝蓋半月板受損怎樣修復
  膝蓋半月板受損可以通過加壓包扎、冰敷、調(diào)整飲食、口服藥物、手術等方法修復，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、加壓包扎：患者可以使用紗布對膝蓋加壓包扎，能防止毛細血管出血，在一定程度上，有利于身體恢復。2、冰敷：也可以使用毛巾包裹冰塊對膝蓋進行冰敷，可以起到消腫、止痛等功效。3、調(diào)整飲食：患者也要多吃一些
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 膝蓋半月板受損怎樣修復
  膝蓋作為人體重要的承重和運動關節(jié)，承載著日常行走、跑步、跳躍等活動的重任。然而，由于各種因素的影響，膝蓋的半月板很容易受到損傷，給我們的生活帶來諸多不便。本文將深入探討膝蓋半月板受損的修復方法，幫助大家更好地了解和應對這一問題。膝蓋半月板受損的修復方法1、針灸治療：可以在醫(yī)生的操作下通過針灸的方式，
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-09-19 0次