重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

缺鐵性貧血吃什么最好

女, 29歲

2019-01-20 2393次

病情描述:

缺鐵性貧血吃什么最好

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵性貧血可以進(jìn)食富含鐵的食物,比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、雞蛋、黃豆、紅豆、魚、蝦、紅棗、木耳、菠菜、薺菜等。配合富含維生素C的水果。因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收,比如西瓜、櫻桃、葡萄、蘋果、柑橘等。同時(shí)在烹飪食物的時(shí)候,盡量選擇鐵鍋鐵鏟,并可能配合一些富含鐵的醬油和油。

意見建議:

為你推薦