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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過(guò)多的熱量沒(méi)有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來(lái)進(jìn)行不同方案的治療，比如說(shuō)對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來(lái)達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過(guò)節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來(lái)達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過(guò)度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無(wú)法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過(guò)一些消化道的減容手術(shù)來(lái)控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 183901次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過(guò)做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來(lái)休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來(lái)緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒(méi)有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來(lái)預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒(méi)有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32571次

• 止咳最快最有效的方法
  止咳最快最有效的方法有以下幾種：一，口里含糖，如果突然間咳嗽，喉嚨感覺(jué)很干很不舒服，喝點(diǎn)溫開(kāi)水也不能止咳，可以口里含顆糖，薄荷糖或者是普通的硬糖就可以，帶一點(diǎn)甜度就行。注意，雖然甜的可以，但并不是說(shuō)像蛋糕餅干之類(lèi)的甜食也可以，僅限于硬糖。二，煮梨子水喝，梨子水可以清熱、降火、去燥，要快速止咳就要用燉鍋燒開(kāi)水，將雪梨削皮切成小片，倒入燒開(kāi)的水里，加入冰糖入味，煮上一刻鐘就可以，這是梨子糖水又潤(rùn)喉又好吃。三，煮橘子水喝，橘子含有豐富的維生素，可以提高免疫抵抗力。經(jīng)常感冒咳嗽就可以煮點(diǎn)橘子水喝，注意不要用青皮的橘子，要用紅皮的橘子，這樣煮出來(lái)的橘子水才好喝不酸。四，百合粥，百合有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用百合來(lái)煮粥，用大米煮粥就可以，煮法很簡(jiǎn)單，不要放太多的米，煮稀一點(diǎn)，米湯多一點(diǎn)，暖胃，去燥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-20 83507次

• 解酒最快最有效方法
  一旦過(guò)量飲酒是可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，不僅會(huì)使頭疼、頭暈的感覺(jué)逐漸的消失，而且能使人很快的入睡，第二天早晨起床以后不會(huì)發(fā)生頭疼的現(xiàn)象。再有就是可以吃一些梨，將梨切成薄片或者是泡水喝，也是能夠起到解酒作用的。橘子或者是橘子汁可以緩解酒后頭暈、頭痛、惡心、嘔吐的癥狀，可以起到醒酒作用的。將檸檬用水清洗，拿食鹽將表皮仔細(xì)地磨一遍，去掉上面的蠟，切成薄片以后放在杯子里面，加入蜂蜜，倒入適量的溫開(kāi)水，攪拌均勻，每次醉酒以后喝上一杯是能夠快速醒酒的。再有就是醉酒以后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，是能夠起到保護(hù)胃黏膜作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-06 72992次

• 解決便秘最快最有效的方法是什么
  患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對(duì)于沒(méi)有器質(zhì)性病變的一般人來(lái)說(shuō)，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于常人的排便很有幫助。嚴(yán)重時(shí)可以適量的使用開(kāi)塞露，可以起到速效的效果。
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4802次

• 止暈最有效最快的方法
  當(dāng)眩暈出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)感到非常痛苦，會(huì)伴隨一系列的自主神經(jīng)的癥狀，比如心慌、出汗、臉色蒼白、不穩(wěn)的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候只需要坐下來(lái)休息一下，少量的飲水，然后把眼睛閉上，盡量的靠在椅背上或墻角，眩暈通常會(huì)在幾分鐘之內(nèi)得到緩解，緩解了以后，馬上到醫(yī)院診斷清楚，進(jìn)行治療。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3703次

• 降火最快最有效的方法
  并不存在降火最快最有效的方法這種說(shuō)法。降火的方法主要包括多喝水、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物等。出現(xiàn)上火的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、多喝水：出現(xiàn)上火的情況后，應(yīng)多喝一些白開(kāi)水，能夠緩解上火所引起的口干舌燥、大便干燥、小便發(fā)黃等癥狀。2、調(diào)整飲食：飲食方面應(yīng)以清淡為主，可以吃一些性質(zhì)偏涼
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 斷奶的方法最快最有效
  斷奶并不存在最快最有效的方法，斷奶需要循序漸進(jìn)，可以通過(guò)減少與母親接觸、轉(zhuǎn)移注意力、減少喂養(yǎng)次數(shù)、食物替代法、產(chǎn)婦飲食調(diào)整等方法來(lái)科學(xué)斷奶。1、減少與母親接觸：在斷奶的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的減少母親與寶寶相處時(shí)間，可以換其他人來(lái)照料寶寶。2、轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)寶寶表現(xiàn)出想吃奶的需求時(shí)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-26 0次