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長時間坐著腰疼是怎么回事

女, 48歲

2020-05-07 1499次

病情描述:

長時間坐著腰疼是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

長時間坐著出現(xiàn)腰疼的癥狀,臨床上多考慮腰背部肌肉勞損、筋膜炎等因素導(dǎo)致。如果癥狀持續(xù)、難以改善,建議需要進行腰椎的X線或CT檢查,有的患者可能會由于腰椎滑脫、峽部裂等原因?qū)е隆?/div>

意見建議:

建議患者平時要注意腰部的保健,盡量避免長時間坐位或者站立,可適當進行腰背部肌肉功能鍛煉,如三點式支撐、五點式支撐等,增加背部肌肉力量。疼痛時可服用些非甾體類抗炎藥物緩解癥狀,也可以結(jié)合局部熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療,改善血供,緩解疼痛。

病情分析:

長時間坐著的時候會引起腰部肌肉的疲勞,會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢,同時還會出現(xiàn)酸性產(chǎn)物的堆積,所以會引起腰痛,長時間坐立也有可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出加重,也會出現(xiàn)腰疼。

意見建議:

在日常的生活當中一定要注意避免久坐避免彎腰,最好不要彎腰負重,積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫的藥物進行治療,另外還要適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉。

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