問x型腿能跳繩減肥嗎
病情描述:
x型腿能跳繩減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
x型腿的患者,跳繩的話是可以減肥的。通過運動減肥的話,需要患者做持續(xù)的有氧鍛煉。所謂有氧鍛煉指的是,保持心率,在120到150次每分之間,持續(xù)20分鐘以上。跳繩也是可以達(dá)到這種效果的。但是這種情況要量力而行,因人而異。
意見建議:
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x型腿會遺傳嗎咱們臨床上發(fā)現(xiàn),O型腿、X型腿都有遺傳傾向。遺傳傾向指的是什么,可能跟家里的生活習(xí)慣,也可能和直接的遺傳因素有關(guān)。出現(xiàn)骨的軟骨病,在家族中容易多發(fā),但是說直接遺傳,一般證據(jù)還不是很充分。所以書上講遺傳因素的時候,不是很明確,但這個有遺傳傾向,在臨床上發(fā)現(xiàn)有遺傳傾向,特別是有其他骨病的,骨軟骨病的,遺傳傾向更明顯一些。01:06
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x型腿都很短嗎?下肢的畸形,無論是O型腿還是X型腿,他的身高都要變矮的,這個很好理解。咱們做完手術(shù)以后,把它矯正過來以后,身高要相對的,都要增高一些,有的要增高一到兩公分,甚至更多一點。這主要取決于他原來畸形的程度,如果是膝外翻角度比較大的時候,他身高會矮許多,如果做一個矯形手術(shù)以后,他身高會有明顯增高的。01:02
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x型腿能跳繩減肥嗎對于有x型腿畸形的患者,最好不要行跳繩減肥,因為跳繩減肥過程中,膝關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān)會明顯的增大,本身x型腿畸形發(fā)生以后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)在運動的過程中,受力就不均勻。如果說增大膝關(guān)節(jié)部的負(fù)擔(dān),就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙出現(xiàn)過度的擠壓摩擦,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙出現(xiàn)過到的退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎,也就是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙出現(xiàn)軟骨半月板變性,斷裂,剝脫以及周圍骨質(zhì)增生的情況,將嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)部位的功能。所以在發(fā)生x型腿畸形以后,一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力,避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動以后,過早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,影響膝關(guān)節(jié)部位的功能。語音時長 01:32”
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X型O型腿是X型腿嗎X型O型腿不一定是X型腿,可能是出現(xiàn)O型腿,因為它包含X型腿或者是O型腿。一般患者要及時的進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及相關(guān)的影像學(xué)檢查,這樣可以判斷患者是否出現(xiàn)X型腿或者是O型腿。進(jìn)行體格檢查時一般可以讓患者的雙下肢伸直或者是進(jìn)行站立,首先讓患者的膝關(guān)節(jié)相碰,可以觀察到患者的踝部是否并攏,如果是出現(xiàn)間隙說明患者是出現(xiàn)了X型腿。要根據(jù)它的病因以及畸形嚴(yán)重程度,采取保守治療或者是手術(shù)治療。語音時長 01:12”
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x型腿能治療嗎病情分析:X型腿能治療。生理性的x型腿大部分能自行改善,一般不需要特殊治療。對于病理性的x形腿,應(yīng)積極查找病因,積極治療原發(fā)病,可以采用矯形支具、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。意見建議:X型腿膝關(guān)節(jié)外側(cè)受力,時間長了會引起軟骨面磨損,繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或活動受限等癥狀,影響正常行走,應(yīng)及時治療,并積極防治引發(fā)x型腿的各種原發(fā)性疾病。
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x腿型能矯正嗎病情分析:X腿型一般指X型腿,X型腿能矯正。X型腿應(yīng)根據(jù)畸形程度和角度選擇保守治療,如松弛膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶,手術(shù)截骨治療,矯正腿型恢復(fù)下肢力線和外觀。老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動障礙可以通過膝關(guān)節(jié)置換矯正。意見建議:X型腿患者癥狀輕微如果不影響行走及生活質(zhì)量,可以不必特殊治療,勤觀察,定期復(fù)查即可。日常注意避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重,避免劇烈活動,佝僂病患兒應(yīng)積極治療佝僂病,另外,不建議小兒過早學(xué)走路。
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天生x型腿能矯正嗎天生的x型腿當(dāng)然也是可以矯正,這種矯正要根據(jù)患者的年齡和患者的具體的癥狀的不同,選擇的治療方式也不同。一般如果是一個青少年兒童患者,這種治療方式一般就是保守治療就可以,佩戴矯形支具,配合適當(dāng)?shù)臓恳懑?,一般能夠逐漸恢復(fù)成正常。因為青少年兒童的患者,骨骼正在發(fā)育的過程中,骨骺沒有閉合,這種情況通過這種
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x型腿能自己矯正嗎X型腿一般自己不能夠矯正。當(dāng)然對于比較輕微的X型腿,一般的話通過自身的一些鍛煉,能夠延緩它的進(jìn)展,但是一般不能夠完全恢復(fù)成正常。X型腿一般通過佩戴矯形支具在早期癥狀比較輕的時候是有很大效果的,尤其對于青少年、兒童患者,癥狀比較輕的時候佩戴矯形支具一般是能夠逐漸恢復(fù)正常。對于一個成年人,X型腿的治療一