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痛經(jīng)可以吃橘子嗎

女, 37歲

2019-07-11 1912次

病情描述:

痛經(jīng)可以吃橘子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)不建議吃橘子,橘子是寒涼水果,痛經(jīng)女性吃橘子,痛經(jīng)加重,經(jīng)期延長。痛經(jīng)的女性可以吃荔枝、桂圓、榴蓮、櫻桃、蘋果等溫性水果。補血又養(yǎng)顏還能緩解痛經(jīng)。橘子營養(yǎng)豐富,含有維生素C和檸檬酸,能美容和抗疲勞的功效。含有膳食纖維和果膠,促進通便。如果經(jīng)期想吃橘子,可以吃熱橘子。

意見建議:

月經(jīng)期飲食忌生冷,宜溫暖,忌辛辣,宜清淡。葷素搭配,防止缺鐵。

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