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• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是怎么回事

  運(yùn)動(dòng)中的腹痛，比如我們跑步。跑步的時(shí)候兒尤其剛開(kāi)始跑上三四百米的時(shí)候就會(huì)有很多患者會(huì)有肚子疼，主要是我們這個(gè)，呼吸調(diào)整的不對(duì)就，可以說(shuō)不合理。短而淺的呼吸，反復(fù)短而淺的呼吸，導(dǎo)致呼吸肌的一個(gè)疲勞。會(huì)引起乳酸的堆積，會(huì)引起這種呼吸肌的痙攣，就像小腿抽筋一樣，這是呼吸肌的抽筋，會(huì)導(dǎo)致疼痛。這時(shí)候我們?cè)趺磥?lái)處理呢，盡量進(jìn)行深而慢的呼吸，深呼吸，所謂的深吸氣慢呼氣。逐漸調(diào)整逐漸調(diào)整，這時(shí)候我們的所謂的岔氣就會(huì)逐漸慢慢緩解。

  

  01:02
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 11451次

• 女性小腹痛是什么原因

  女性小腹疼痛的原因是非常多的，如排卵痛、妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、胃腸炎、泌尿系感染等。小腹部一般是指盆腔的區(qū)域，在盆腔里有子宮、輸卵管、卵巢，還有腸道以及泌尿系統(tǒng)，所以小腹疼痛絕大多數(shù)和這些器官有關(guān)。小腹疼痛要看發(fā)生的時(shí)間，還有一些伴隨的癥狀，如果小腹疼痛是在兩次月經(jīng)中間，同時(shí)伴有白帶清稀、拉絲，疼痛可能是排卵痛。如果是月經(jīng)推遲出現(xiàn)的腹痛，可能和妊娠有關(guān)，建議及時(shí)的做一下早早孕試驗(yàn)。另外如果是腹痛突然出現(xiàn)，而且疼痛的程度劇烈，同時(shí)伴有直冒冷汗，有可能是卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)。如果腹痛的時(shí)候伴有惡心、腹瀉，可能是胃腸炎等疾病導(dǎo)致的。另外如果小腹疼痛，同時(shí)伴有尿頻、尿急、尿痛，有可能是泌尿系感染，可以查一下尿常規(guī)，看看有沒(méi)有白細(xì)胞或者是細(xì)菌存在，如果有可以服口服抗菌素來(lái)治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 2639次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是什么功能失調(diào)
  運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般是由于呼吸肌功能失調(diào)所致。在運(yùn)動(dòng)之前，由于沒(méi)有做預(yù)備活動(dòng)，肌肉處于靜止的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)之中，肌肉不能適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng)，患者會(huì)出現(xiàn)呼吸肌痙攣，會(huì)出現(xiàn)胸腹部疼痛，臨床上又稱之為岔氣。碰到這種情況以后，患者需要停止運(yùn)動(dòng)，需要調(diào)整呼吸，可以局部熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解。此外，在運(yùn)動(dòng)之前，患者一定要做熱身活動(dòng)，使肌肉得以緊張起來(lái)，可以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-17 4428次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛預(yù)防方法
  要預(yù)防運(yùn)動(dòng)中的腹痛，首先要遵守科學(xué)的規(guī)則，要循序漸進(jìn)的加大訓(xùn)練力度，在訓(xùn)練前還要做好充足的準(zhǔn)備，在飯后1-2個(gè)小時(shí)再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，應(yīng)減慢速度，用手揉自己的腹部。如果一段時(shí)間后腹痛不減輕，甚至有所加重的時(shí)候，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。運(yùn)動(dòng)性腹痛是由激烈運(yùn)動(dòng)而引起的一種非急變性的功能紊亂，包括腸胃痙攣，脾臟區(qū)疼痛。可能是因?yàn)槿狈﹀憻捇蛴?xùn)練水平比較低，再有就是準(zhǔn)備活動(dòng)不夠充分，身體情況不佳，出現(xiàn)疲勞的情況，再有就可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不好，加速太快，突然加速或運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過(guò)多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-14 4365次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛是什么失調(diào)
  考慮是結(jié)腸炎導(dǎo)致的，建議可以做一個(gè)結(jié)腸鏡檢查一下比較好，另外注意腎結(jié)石的可能，建議最好去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確診后再進(jìn)行針對(duì)性的治療比較好。飯后半小時(shí)或者大量飲水過(guò)后，最好不要運(yùn)動(dòng)。另外平時(shí)要注意不要著涼，尤其腳底和腹部，腰部。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-25 2302次

• 運(yùn)動(dòng)中腹痛如何處理
  在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛是由于腸道功能紊亂導(dǎo)致的，多是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)中腹式呼吸不合理，飲食后運(yùn)動(dòng)吸入胃內(nèi)過(guò)多的冷氣，引起的腸功能的痙攣導(dǎo)致腹痛。先需要停止運(yùn)動(dòng)，坐下來(lái)靜休息。如果沒(méi)有隨身帶止疼的藥物，可以飲用一杯溫?zé)崴梢詼刂猩⒑疁p輕止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，壓合谷，內(nèi)關(guān)，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 3702次

• 運(yùn)動(dòng)腹痛是什么功能失調(diào)
  運(yùn)動(dòng)腹痛，即在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的腹部疼痛，往往是由多種功能失調(diào)共同作用的結(jié)果。這一現(xiàn)象常見(jiàn)于體育鍛煉中，尤其是長(zhǎng)距離跑步和登山等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。其主要原因可歸結(jié)為呼吸肌功能失調(diào)、腸道功能失調(diào)以及腹肌疲勞等方面。呼吸肌功能失調(diào)是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)腹痛的重要原
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 運(yùn)動(dòng)腹痛是什么功能失調(diào)
  運(yùn)動(dòng)腹痛一般考慮是由于呼吸肌功能失調(diào)或腸道功能失調(diào)所致。1、呼吸肌功能失調(diào)：在運(yùn)動(dòng)之前，由于沒(méi)有做預(yù)備活動(dòng)，肌肉處于靜止的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)之中，肌肉不能適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng)，患者會(huì)出現(xiàn)呼吸肌痙攣，會(huì)出現(xiàn)胸腹部疼痛。建議停止運(yùn)動(dòng)、調(diào)整呼吸，可以局部熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解。此外，在運(yùn)動(dòng)之前，患者一定要做熱身活動(dòng)，使
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-25 635次