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孕婦可以吃紅菇嗎

女, 31歲

2021-08-19 1356次

病情描述:

紅菇孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃紅菇。紅菇含有豐富的氨基酸、多糖以及脂肪酸,孕婦食用后能夠提高孕婦的抵抗力,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)母兒健康。在一定程度上還能預(yù)防或緩解孕期水腫。

意見建議:

孕婦要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃新鮮的蔬菜水果,避免食用過于辛辣刺激或者油炸的食物,避免喝酒、咖啡、濃茶等,保證充足的休息,適量的運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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