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• 腦血管病怎么調(diào)理

  首先腦血管病的調(diào)理包括很多方面，首先說一下飲食習(xí)慣，如果患有心腦血管病，建議要低鹽、低脂飲食，低脂飲食主要是為了降低動(dòng)脈粥樣硬化的程度，低鹽飲食最主要是為了降低血壓，所以血壓跟低鹽飲食是有很大的關(guān)系。低脂飲食具體表現(xiàn)在不吃油炸的食品、動(dòng)物內(nèi)臟、少喝肉湯。另外還建議患者多吃蔬菜、水果，包括谷類、蔬菜、各種各樣的水果，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化有一定的延緩作用。另外還要注意一下生活方式，要注意調(diào)節(jié)血壓、血糖；另外要多運(yùn)動(dòng)，特別提倡有氧運(yùn)動(dòng)；另外要建議患者減少熬夜，減少睡眠不足，減少情緒波動(dòng)，因?yàn)榍榫w波動(dòng)有可能會(huì)誘發(fā)出血性腦血管病。有氧運(yùn)動(dòng)建議每日?qǐng)?jiān)持活動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。當(dāng)然還要注意一下危險(xiǎn)因素的管控，一定要定期檢查有沒有三高，即高血壓、高脂血癥、高血糖，如果有則要及時(shí)的進(jìn)行治療。

  

  01:40
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-07-19 1718次

• 腦血管病怎么預(yù)防

  腦血管病的預(yù)防是一個(gè)非常重要的問題。因?yàn)槲覀冎李A(yù)防工作做好了，我們就盡可能地避免了腦血管病的發(fā)生。那我們?nèi)绾尾拍茴A(yù)防呢，第一，我們一定要定期的監(jiān)測(cè)我們的血壓、血糖和血脂，因?yàn)樵陂T診，許多的老年人都不測(cè)血壓，說我沒有任何的癥狀，我也沒有不舒服，其實(shí)如果您測(cè)血壓的話，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓已經(jīng)有增高了。第二，如果我們發(fā)現(xiàn)了這些危險(xiǎn)因素，一定要給予及時(shí)有效的治療，控制好我們的血壓，血脂，血糖的這些指標(biāo)，這樣我們才能很好地預(yù)防我們的腦血管病。

  

  01:05
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2136次

• 腦血管病怎么調(diào)理
  對(duì)于腦血管疾病的患者來說，首先在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意低鹽低脂飲食，限制高脂肪的攝入，不能過食肥甘厚味，而且要科學(xué)的安排飲食。此外應(yīng)當(dāng)積極治療各種心臟病，也是預(yù)防和治療腦血管病的重要措施。如果患者合并高血壓，應(yīng)當(dāng)應(yīng)用適當(dāng)?shù)慕祲核幬锟刂蒲獕?，使血壓穩(wěn)定在一個(gè)相對(duì)良好的水平，以預(yù)防腦血管疾病的再發(fā)。此外，應(yīng)該避免造成腦血管病發(fā)生的一些誘因，如生氣，激動(dòng)等情志刺激，暴飲暴食、飲酒不當(dāng)?shù)蕊嬍骋蛩?，過度勞累，用力過猛，超量運(yùn)動(dòng)，突然起坐等體位改變。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-14 1798次

• 心腦血管病怎么調(diào)理
  對(duì)于心腦血管疾病的患者來說，首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行飲食的調(diào)理，飲食的總原則是清淡飲食，以低鹽低脂低糖的飲食為主，平時(shí)注意增加膳食纖維的含量，纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病?；颊咂綍r(shí)要多吃雜糧，海帶，蔬菜，水果等食物，另外可以多吃魚油和魚類食品，魚油可以調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)脈硬化。另外患者要注意多吃豆制品，比如豆腐，豆芽等食品，能夠有效的預(yù)防心腦血管疾病。此外患者應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，戒煙戒酒，合理安排作息時(shí)間，要保持心情的舒暢，避免精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-22 2760次

• 怎么調(diào)理心腦血管病
  要想調(diào)理心腦血管疾病，首先第一點(diǎn)就是一定要改善以前不良的生活習(xí)慣，比如說，長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)、久坐、吸煙、飲酒、大吃大喝、暴飲暴食，這種情況非常容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。第二點(diǎn)一定要完善相關(guān)檢查，明確心腦血管疾病最一般的病理學(xué)類型，這樣從藥物方面進(jìn)行相關(guān)的治療和改善。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-02-05 1801次

• 心腦血管病怎么調(diào)理
  病情分析：心腦血管疾病的調(diào)理包括以下幾點(diǎn)：飲食調(diào)理：清淡飲食、低鹽低脂飲食、戒煙戒酒。；生活規(guī)律的調(diào)理：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免熬夜，避免過度勞累；情緒調(diào)理：保持心情到舒暢，避免情緒過度波動(dòng)。意見建議：心腦血管疾病的病變重點(diǎn)在于防治，所以平時(shí)要做好防治工作。平時(shí)在日常生活中，建議清淡飲食為主，避免暴飲暴食。戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。按時(shí)服用藥物，不得擅自減量或停藥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-29 1502次

• 心腦血管病怎么調(diào)理
  對(duì)于心腦血管疾病來說，要從日常的生活以及飲食上進(jìn)行調(diào)理，減少復(fù)發(fā)的幾率，首先要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，避免熬夜，避免賴床，飲食應(yīng)以清淡為主，而且還要低脂、低鹽、低糖。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧，還要適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如魚類食品、大豆及其制品，可以起到調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 心腦血管病如何調(diào)理
  對(duì)于心腦血管疾病如何調(diào)理來說，要根據(jù)病情選擇調(diào)理方案，比如說如果是急性的血栓形成，會(huì)造成相應(yīng)的腦組織或者心肌的缺血性壞死，對(duì)于這種情況的調(diào)理方法是應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，把血壓、血脂、血糖等調(diào)到最佳的范圍內(nèi)，同時(shí)還要配合阿司匹林等抗血小板的藥物同
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-29 0次