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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問(wèn)題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過(guò)程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說(shuō)飲食要注意的要跟大家說(shuō)，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問(wèn)題，所以說(shuō)大家只要聽(tīng)到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來(lái)吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說(shuō)荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說(shuō)一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說(shuō)了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說(shuō)，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無(wú)糖的，說(shuō)是無(wú)糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過(guò)程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 5785次

• 糖尿病患者飲食要注意什么

  糖尿病患者的飲食，首先要禁止甜食的攝入，禁止糖、飲料、甜點(diǎn)，以及含糖的飲品，其次要控制碳水化合物的攝入，主要指每日的主食淀粉的攝入。每日主食淀粉應(yīng)控制在3到5兩以內(nèi)，分三餐進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意多進(jìn)食粗糧、雜糧，不要少精米精面，多進(jìn)食干糧食，不要喝粥狀類糊狀類的食物，其次就要控制脂肪的攝入，禁止服用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，少吃干果、花生、瓜子這一類的。同時(shí)油和零食要控制。每日的蛋白質(zhì)量也不易過(guò)多，尤其是糖尿病患者伴有腎病的時(shí)候，要控制蛋白量以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，例如牛奶、雞蛋、瘦肉。每日的牛奶大約為250毫升，每日的瘦肉量為3到5兩，其次要多補(bǔ)充蔬菜，膳食纖維和維生素這一類的食物，每日的蔬菜進(jìn)食量，應(yīng)達(dá)到1到2斤，注意餐后活動(dòng)。

  

  02:19
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 7479次

• 糖尿病患者在飲食上注意哪些
  糖尿病患者在飲食上需要注意低鹽、低脂、糖尿病飲食，而且需要注意的是糖尿病飲食并不是代表著就是不吃甜的東西，因?yàn)槿魏问澄锲鋵?shí)都會(huì)升高血糖，所以說(shuō)只有升糖食物的存在，而并沒(méi)有降糖食物的存在。而且需要注意的是，推薦糖尿病患者在主食進(jìn)食方面是干食，而不是稀食，例如饅頭、米飯、粗糧、雜糧飯都是推薦食用的，粥、面條都是不推薦食用的。而且除此之外，如果患者血糖控制在空腹小于7mmol/L，餐后兩小時(shí)小于10mmol/L的時(shí)候，可以適量的進(jìn)食水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 1649次

• 糖尿病患者飲食方面應(yīng)注意哪些
  第一、糖尿病患者的應(yīng)該飲食定時(shí)、定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減。第二，注意忌辛辣、刺激飲食。戒煙酒，少吃油、煎炸，油酥以及豬皮、雞皮、鴨皮等含油酯高的食物。第三、烹調(diào)。多采用清蒸、水煮、涼拌、燒、燉、鹵等方式，不可太咸，每日食鹽攝入量宜六克以下。第四、飲食不可太咸。少吃膽固醇含量高的食物，比如：肝、腎、腰花等動(dòng)物內(nèi)臟類食品。第五、烹調(diào)食品時(shí)，宜用植物性油脂。第六、需要配合長(zhǎng)期性的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物和飲食控制，避免肥胖，控制體重。第七、盡量選用含纖維素高的食物，如未加工的蔬果。第八、含鐵容量高的食物及中西點(diǎn)心，均應(yīng)按計(jì)劃的份量食用，不可隨意吃，以免過(guò)量吸取。第九、少吃精制糖類的食品，如蜜餞、煉乳。第十、可以多食用一些苦瓜或苦瓜茶。糖尿病的預(yù)防和控制要比治療簡(jiǎn)單的多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-18 5996次

• 糖尿病患者在飲食上注意哪些
  病情分析：糖尿病患者在飲食上最主要需要注意的就是不能高糖飲食，一些含糖量過(guò)高的食物和水果都不能吃 辛辣刺激性的食物不能吃，不要喝粥或者是稀飯。意見(jiàn)建議：建議患者最好采取分餐的方式進(jìn)食，少食多餐，要控制好食物的總熱量，要以低鹽低脂低糖飲食為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z雜糧，蔬菜類的食物可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，要根據(jù)自身的血糖情況，按醫(yī)師的指導(dǎo)用藥。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-30 1403次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  病情分析：低鹽、低脂、低熱量飲食。糖尿病患者需要清淡飲食，按總熱量來(lái)計(jì)算一天的飲食，最主要的就是要規(guī)律飲食。瘦肉一天不超過(guò)二兩，少喝粥，因?yàn)楹戎辔湛欤瑢?dǎo)致餐后血糖升高明顯。意見(jiàn)建議：糖尿病患者在控制飲食的情況下，還需要多進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，這樣可以消耗體內(nèi)熱量，最主要的還是要藥物控制血糖。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-25 1901次

• 老年糖尿病患者的飲食應(yīng)注意什么
  ?老年糖尿病患者的飲食，除了應(yīng)該根據(jù)生活居民膳食指南的原則以及前數(shù)得糖尿病飲食治療方案以外，還要注意老年人的病理、生理變化。一、熱能攝入與體力活動(dòng)要平衡，以達(dá)到或保持適宜體重，不少老年患者基礎(chǔ)代謝率下降，體力活動(dòng)下降，熱能消耗也隨之減少。但如果能保持以往的食量，往往導(dǎo)致超重或肥胖，對(duì)胰島素不敏感。因
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 434次

• 糖尿病患者飲食要注意什么
  糖尿病的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，避免暴飲暴食，不要吃過(guò)多的甜食和甜品，患者不要吃高脂肪的食物和含淀粉高的食物，應(yīng)戒煙戒酒，忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等，宜清淡飲食。糖尿病的患者在用飲食調(diào)理治療的同時(shí)，應(yīng)按時(shí)服用藥物，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，盡可能的減少并發(fā)癥的發(fā)生。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次