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• 肱骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有類(lèi)似的地方，當(dāng)然也有不同的地方。因?yàn)殡殴枪钦垡院?，進(jìn)行保守治療或者手術(shù)以后，比如打石膏或者打個(gè)支具，在能活動(dòng)的關(guān)節(jié)，比如手腕、手指上面的關(guān)節(jié)，那么就要盡可能地進(jìn)行一些活動(dòng)。當(dāng)然這個(gè)第一為了消腫，第二是為了讓肌肉維持它的一個(gè)活動(dòng)，減少黏連，減輕腫脹水腫，利于他的恢復(fù)。另外盡量在治療期間，在骨折沒(méi)有愈合的情況下，不要去做一些負(fù)重。做負(fù)重的情況下可能會(huì)引起骨折的移位，或者是內(nèi)固定的斷裂。那么我們最多見(jiàn)的，那么肱骨骨折做了手術(shù)以后，或者沒(méi)做手術(shù)，我們大部分人是可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的一些活動(dòng)的，也就在肩關(guān)節(jié)以下，可以前后擺動(dòng)這樣的動(dòng)作，是我們是比較鼓勵(lì)的?；顒?dòng)度不要太大，太大的情況下，可能會(huì)引起骨折移位，或者出現(xiàn)疼痛。那么在愈合以后，我們上肢的活動(dòng)要找專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行一些各方向的靈活度的訓(xùn)練，肌力的增強(qiáng)的訓(xùn)練。

  

  02:07
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-07 58695次

• 肱骨外科頸骨折

  說(shuō)到肱骨外科頸骨折，我們就要說(shuō)一下它的解剖的部位。肱骨也就是我們的肩部長(zhǎng)的骨頭，上臂的骨頭就我們說(shuō)是肱骨。肱骨的上端有肱骨的頭，有大結(jié)節(jié)和小結(jié)節(jié)。那么在這些部位的下邊一點(diǎn)，我們叫做肱骨的頸部，或者叫我們叫做外科頸。這個(gè)地方出現(xiàn)骨折了，我們叫做肱骨外科頸骨折。這個(gè)地方骨折，也是相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較常見(jiàn)的。因?yàn)槲覀冊(cè)谏现珪?huì)出現(xiàn)撞擊，外傷的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)部位的骨折。這個(gè)部位的骨折相對(duì)來(lái)說(shuō)，愈合也還是可以的。這個(gè)地方的血液供應(yīng)也比較好，對(duì)于骨折的愈合也比較有利。但是由于肌肉附著的部位的不同，你在三角肌附著以上，那會(huì)產(chǎn)生一定的移位，由于胸大肌和三角肌的肌肉牽拉，使骨折端會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的移位。如果是完全性骨折，它會(huì)一般就會(huì)有移位的產(chǎn)生。

  

  01:47
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 10412次

• 肱骨骨折如何康復(fù)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了肱骨骨折的情況，在骨折以后無(wú)論是采用保守治療，還是手術(shù)治療，一定要兩個(gè)月內(nèi)限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和上肢的提物，避免骨折端受到牽拉、擠壓，從而就會(huì)影響骨折的愈合。再就是下地活動(dòng)時(shí)，一定要將患側(cè)肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流，腫脹的消退和瘀血的吸收，并且在懸吊期間一定要加強(qiáng)五指的伸直和握拳的鍛煉，以避免長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引起前臂肌肉廢用性萎縮的情況，并且平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起骨折部位血管的痙攣，從而也會(huì)影響肱骨骨折的恢復(fù)，并且在肱骨骨折端穩(wěn)定以后，一定要及時(shí)地行患側(cè)肢體的功能鍛煉，特別是抬肩的功能鍛煉和患側(cè)肢體肌肉力量的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 3367次

• 肱骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  肱骨骨折分為保守治療和手術(shù)治療兩種方法，如果骨折無(wú)明顯移位，可以進(jìn)行保守治療。保守治療主要是石膏固定4到6周，4到6周之后到門(mén)診復(fù)查X線(xiàn)，如果X線(xiàn)提示骨折線(xiàn)模糊有骨痂形成，這時(shí)可以拆除石膏。在骨折固定期間可以進(jìn)行上臂肌肉的主動(dòng)收縮功能鍛煉，避免肌肉萎縮，拆除石膏之后可以進(jìn)行上肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。但是在骨折完全愈合之前是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則有骨折再移位的可能。如果是骨折有明顯移位的，需要進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療，在術(shù)后就可以開(kāi)始進(jìn)行肌肉的收縮功能鍛煉和患肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-13 3309次

• 肱骨干骨折前期如何康復(fù)
  病情分析：肱股干骨折通常是沒(méi)有必要做手術(shù)的，康復(fù)的話(huà)可以考慮用膏藥外敷固定。后期注意好自己的生活方式，避免發(fā)生不適。意見(jiàn)建議：建議患者飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物，過(guò)多的攝入量。合理的安排作息時(shí)間，每天飲食以清淡為主。多食用含有維生素，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1001次

• 肱骨髁上骨折如何康復(fù)
  病情分析：肱骨髁上骨折外固定后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，包括早期進(jìn)行患肢手指、腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，肱二頭肌、肱三頭肌等長(zhǎng)收縮鍛煉促進(jìn)腫脹消退。中期骨痂形成后在原來(lái)鍛煉基礎(chǔ)上練習(xí)患肢肩關(guān)節(jié)前屈、后伸、外展、內(nèi)收及小范圍旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。拆除石膏后要進(jìn)行肘關(guān)節(jié)伸屈，上肢肌肉力量的鍛煉。意見(jiàn)建議：建議患者在治療期間多吃新鮮蔬菜、水果以及含鈣高的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦、豆制品等，促進(jìn)骨折愈合和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免碰撞摔傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-09 802次

• 肱骨干骨折前期如何康復(fù)
  肱骨干骨折恢復(fù)的前期，因?yàn)楣钦刍謴?fù)還不牢固，所以可以進(jìn)行一些肌肉的收縮的活動(dòng)。通過(guò)肌肉的收縮活動(dòng)，可以防止肌肉萎縮，并且促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于損傷的恢復(fù)，能起到一定的作用。在骨折的前期，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。例如奶類(lèi)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肱骨干骨折后期如何康復(fù)
  肱骨干骨折恢復(fù)的后期，可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以自主或者在外人的輔助下，進(jìn)行關(guān)節(jié)的伸曲的活動(dòng)。同時(shí)還可以配合理療，按摩，中藥等方法，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在骨折恢復(fù)的后期，飲食上也需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次