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孕婦魚膠可以吃嗎

女, 30歲

2021-09-22 1130次

病情描述:

孕婦魚膠可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃魚膠。魚膠含有豐富的膠原蛋白以及鐵、鋅、鈣等微量元素,孕婦食用后能夠增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)充孕期營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是膽固醇較高的孕婦,建議少食或者慎食魚膠。

意見建議:

孕期飲食用應(yīng)多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,少吃多餐,粗細(xì)搭配,保證營養(yǎng)均衡。孕婦也不要挑食或者偏食,以免營養(yǎng)不足,影響母兒健康。

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