問(wèn)腰椎間盤(pán)突出,可能有骨盆前傾,怎么調(diào)整
病情描述:
腰椎間盤(pán)突出,可能有骨盆前傾,怎么調(diào)整
答醫(yī)生回答
病情分析:
應(yīng)該先完善腰椎x光片以及磁共振檢查,明確腰椎間盤(pán)突出的程度以及骨盆前傾的程度。骨盆前傾可以采取自我鍛煉的方法進(jìn)行調(diào)整,主要是加強(qiáng)腰腹肌力量的鍛煉,可以進(jìn)行仰臥起坐、卷腹、拱橋鍛煉。腰椎間盤(pán)突出應(yīng)該避免久坐及彎腰抬重物,急性期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,如果保守治療無(wú)效,則需要進(jìn)行手術(shù)治療。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)在坐著或站著的時(shí)候,應(yīng)該注意調(diào)整自己的姿勢(shì),避免臀部過(guò)度后翹,小腹不要往前舔,應(yīng)該保持收腹的姿勢(shì)。這種姿勢(shì)的調(diào)整應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,長(zhǎng)期堅(jiān)持才能收到效果。
病情分析:
一般患者可以進(jìn)行拉單杠,練瑜伽等,這樣對(duì)椎間盤(pán)突出有治療作用,同時(shí)也可以讓骨盆前傾得到矯正。腰椎間盤(pán)突出大部分患者是出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況,椎間盤(pán)治療好了,患者的脊柱側(cè)彎也能夠恢復(fù)。
意見(jiàn)建議:
患者應(yīng)該避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),選擇的時(shí)候可以使用腰圍,避免對(duì)腰椎以及骨盆的巨大壓力,減輕癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服止痛藥物進(jìn)行止痛局部還可以進(jìn)行物理治療,比如熱敷,超聲波治療。
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腰椎間盤(pán)突出所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤(pán),有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤(pán)突出怎么恢復(fù)腰間盤(pán)突出恢復(fù),首先它有兩個(gè)概念,第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主,主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng),一般是5到10年的時(shí)間,腰間盤(pán)突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是,腰間盤(pán)由于先天薄弱,以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷,壓導(dǎo)致椎間盤(pán)破裂了,這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣,你得等它自行的愈合,并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量,能夠讓它得到改變。但愈合首先第一,不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助,而是不要去做某些運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰,比如說(shuō)彎腰搬重的東西,或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng),我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間,腰間盤(pán)突出的愈合時(shí)間,比我們想象的都要長(zhǎng),一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年,長(zhǎng)了的話5到10年,它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念,可能不太一樣,第一腰間盤(pán)突出,不要想著去練什么,第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間,所以這個(gè)也是心急不得。01:54
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腰椎間盤(pán)突出上身前傾嗎腰椎間盤(pán)突出的患者是有可能會(huì)出現(xiàn)上身前傾的這個(gè)癥狀的。因?yàn)檠当P(pán)突出長(zhǎng)期的癥狀就是腰骶部疼痛、腰椎負(fù)重不一,腰肌勞損,有可能會(huì)累及到骨盆出現(xiàn)骨盆的傾斜,所導(dǎo)致的上身前傾的臨床的表現(xiàn)。有腰椎間盤(pán)突出的患者建議盡量的臥床休息睡硬板床,同時(shí)起立后,站立以后要給予腰圍的佩戴,起到保護(hù)腰部的作用。同時(shí)給予口服活血化瘀,消腫止痛類(lèi)的些藥物去緩解腰骶部疼痛的這些癥狀,同時(shí)要避免進(jìn)行增加腰椎負(fù)重的動(dòng)作,比如彎腰,負(fù)重或者扛重物,扭腰部,這些癥狀動(dòng)作都要盡量的去避免。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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腰椎間盤(pán)突出骨盆會(huì)怎么樣腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)突出癥二者之間是有明顯的區(qū)別的,腰椎間盤(pán)突出大部分情況下僅僅是一種影像學(xué)的描述,一般來(lái)講不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,不會(huì)導(dǎo)致脊柱的側(cè)彎,所以對(duì)于骨盆也不會(huì)產(chǎn)生明顯的影響。那么對(duì)于腰椎間盤(pán)突出,要積極的端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),尤其注意不能彎腰,避免彎腰負(fù)重,也不要推拿按摩,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的減少椎間盤(pán)突出的程度以及速度。但是腰椎間盤(pán)突出癥有的時(shí)候會(huì)引起嚴(yán)重的腰痛以及腿的疼痛,由于疼痛會(huì)產(chǎn)生腰椎的代償性側(cè)彎,這種情況下會(huì)導(dǎo)致骨盆的傾斜,通過(guò)積極的保守治療或者手術(shù)治療,緩解疼痛之后,骨盆傾斜會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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腰椎間盤(pán)突出上身前傾嗎病情分析:腰椎間盤(pán)突出是一種影像學(xué)的描述,如果沒(méi)有明顯的癥狀不會(huì)引起人體姿勢(shì)的改變。如果椎間盤(pán)已經(jīng)突出,產(chǎn)生了腰疼腿疼的癥狀,有可能會(huì)導(dǎo)致上身前傾。意見(jiàn)建議:對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥,首先要積極的進(jìn)行保守治療,多睡硬板床休息,避免受涼加強(qiáng)保暖,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理,使用脫水消腫以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引,如果保守治療無(wú)效可以進(jìn)行手術(shù)治療。
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腰椎間盤(pán)突出骨盆會(huì)怎么樣病情分析:腰椎間盤(pán)突出會(huì)導(dǎo)致骨盆由于疼痛而導(dǎo)致脊柱出現(xiàn)側(cè)彎,骨盆傾斜。嚴(yán)重情況下,腰椎間盤(pán)突出還會(huì)導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)畸形。意見(jiàn)建議:建議日常要端正坐姿,另外還要注意要定時(shí)的改變身體姿勢(shì)。并且在養(yǎng)病期間要注意避免彎腰以及負(fù)重避免勞累。可以吃點(diǎn)消炎止痛或者通經(jīng)活絡(luò)的藥,幫助緩解疼痛。
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腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐,或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作,長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物,缺乏運(yùn)動(dòng),或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。
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腰椎間盤(pán)突出修復(fù)椎間盤(pán)腰椎間盤(pán)突出是臨床多發(fā)的常見(jiàn)病,它主要是腰椎間盤(pán)在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經(jīng)根引起的腰痛,下肢放射痛,行走困難等的疾病。對(duì)于該病治療手段有很多,大部分可以保守治療,保守治療不佳后,可以進(jìn)行手術(shù)治療。目前比較推崇的是微創(chuàng)椎間孔鏡的治療,摘除脫出的椎間盤(pán)后,它可以修復(fù)碎裂的纖維環(huán)。