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為什么很多次跑步的時候會左下腹部疼

男, 20歲

2020-07-16 1092次

病情描述:

為什么很多次跑步的時候會左下腹部疼

醫(yī)生回答

病情分析:

在很多次跑步的時候患者會出現(xiàn)左下腹疼痛的癥狀主要是因為胃腸道功能紊亂或者呼吸節(jié)律紊亂所造成的,與跑步之前的準備活動不充分有非常大的關系,患者應該及時的停下休息,調(diào)整好呼吸。

意見建議:

建議患者可以通過臥床休息,局部熱敷的方式來改善臨床癥狀,然后應該平時增強體質(zhì),增強機體的抵抗力和免疫力,多吃一些提高身體素質(zhì)的食物。

病情分析:

跑步時左下腹部疼有以下幾方面原因:1、平時鍛煉較少,若未做好跑前熱身,則在跑步時還易出現(xiàn)呼吸急促,吸氧較少,出現(xiàn)腸痙攣,導致左下腹疼痛。2、飯后跑步,尤其是進食不易消化的食物,食物殘渣易在腸道內(nèi)堆積,隨跑步時間的延長,食物會隨著重力的作用加快向下移動牽拉腸管,且食物殘渣容易在乙狀結腸處堆積,從而引起左下腹疼痛。3、跑步時出現(xiàn)左下腹痛也有可能是某些疾病引起,如腸炎、左側(cè)輸尿管結石等疾病引起的疼痛,女性患者還要考慮婦科疾病等情況。

意見建議:

平時要注意合理運動,避免過度劇烈運動,開始可選擇一些輕松的運動,循序漸進。飲食上多以清淡、易消化為主,減少腸道負擔,注意飯后切勿立馬運動。

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