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• 血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對(duì)控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會(huì)有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周3~5次對(duì)降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對(duì)于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會(huì)顛倒，血壓就不容易降下來(lái)。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會(huì)太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

  01:42
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 80673次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時(shí)要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對(duì)控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982130次

• 低血壓高怎么降
  低血壓高也就是舒張壓高，舒張壓高多見(jiàn)于中青年患者，主要是由于交感神經(jīng)張力過(guò)高所引起。降低舒張壓，可以通過(guò)口服降壓藥物，常用的主要包括β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素，轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑。舒張壓高的患者同時(shí)還應(yīng)該在飲食和生活方式進(jìn)行調(diào)整，患者要低鹽低脂飲食，避免過(guò)度的緊張和勞累，避免情緒激動(dòng)，保持心情放松，保證足夠的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，戒煙戒酒。舒張壓高的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，避免攝入含油脂高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-10 2973次

• 心率低血壓高
  心率低血壓高的患者主要是由于交感神經(jīng)的過(guò)度興奮。誘因主要是由食鹽攝入過(guò)多、吸煙、肥胖以及血糖脂肪代謝紊亂。一般多見(jiàn)于中年、青壯年。一般表現(xiàn)為血壓的升高和表現(xiàn)為下肢浮腫、頭痛、頭暈、視物模糊、牙齦增生等癥狀。而血壓過(guò)高會(huì)造成血管內(nèi)皮功能紊亂，發(fā)生動(dòng)脈硬化、心肌肥厚、心肌缺血、心率衰竭，進(jìn)而導(dǎo)致心率加快現(xiàn)象。由此可見(jiàn)，這兩個(gè)疾病是互為因果，相互影響。如果在這種長(zhǎng)期的狀態(tài)下。勢(shì)必會(huì)造成身體里面的心腦腎眼等器官的損傷，嚴(yán)重時(shí)也可以易發(fā)猝死。這種情況一定要及時(shí)的、嚴(yán)密的到醫(yī)院監(jiān)測(cè)心率，根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-25 17734次

• 低血壓高吃什么
  病情分析：低血壓高稱之為舒張性高血壓，在飲食上，要做到多吃綠色蔬菜以及水果，少吃含鹽量高的食物，如咸菜，腌菜，在生活方式改善之后，如果仍然有低血壓升高，建議患者要規(guī)律服用降壓藥物來(lái)治療，優(yōu)選能夠降低舒張壓的降壓藥物，如β受體阻滯劑，倍他樂(lè)克，rass系統(tǒng)抑制劑來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：初發(fā)高血壓人群，建議前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下，篩查繼發(fā)性高血壓?jiǎn)栴}，可以完善腎上腺超聲，腎動(dòng)脈超聲，電解質(zhì)等檢查進(jìn)一步明確。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-07-21 1503次

• 什么叫低血壓高
  病情分析：低血壓高也就是舒張壓高。人的血壓包括收縮壓（即高壓）和舒張壓（即低壓）。舒張壓高多見(jiàn)于中青年的患者，主要與動(dòng)脈血管阻力增加，心率增快，交感神經(jīng)興奮有關(guān)。舒張壓高的患者要進(jìn)行高血壓分級(jí)，對(duì)于一級(jí)的高血壓可以先進(jìn)行飲食和生活方式的干預(yù)降壓。對(duì)于二級(jí)和三級(jí)的高血壓要口服降壓藥物，聯(lián)合生活方式的干預(yù)控制血壓。意見(jiàn)建議：舒張壓高的患者在飲食方面要低鹽低脂，減少鈉鹽的攝入量，每天鈉鹽攝入量不超過(guò)6克。不宜吃過(guò)咸的食物，比如咸菜，咸蘿卜干，也要避免攝入含膽固醇高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-11-03 1702次

• 低血壓高怎么快速降？藥物推薦
  最近，我得知好友因?yàn)榈脱獕焊叨械娇鄲?，作為他的朋友，我深知血壓異?？赡軒?lái)的種種危害，于是決定盡我所能，為他提供一些關(guān)于如何快速降低低血壓高的建議以及藥物推薦。1、鹽皮質(zhì)激素：如醛固酮、氫化可的松等，可以幫助增加血容量和提高血壓。2、血管收縮劑：如去甲腎上腺素、多巴胺等，可以幫助收縮血管和提高血壓
  2024-03-12 0次

• 低血壓高怎么治
  低血壓如果偏高的，像這種情況一定要檢查清楚，分情況而論。如果是輕度的偏高，可以通過(guò)生活方式的改善，比如少攝入食鹽積極的運(yùn)動(dòng)，減輕體重，這樣能夠使血壓得到下降。如果是情況比較嚴(yán)重，就得使用一些對(duì)舒張壓有加效果的藥物，主要的使用藥物有β受體阻滯劑、酒石酸美托洛爾，這種藥物可以每次使用25毫克，每天兩次聯(lián)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 96次