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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11066次

• 乳腺癌遺傳嗎

  遺傳分為顯性遺傳和隱性遺傳，通常講的遺傳是指顯性的遺。，但是乳腺癌的這種發(fā)病因素，是非常多的，與外界因素以及患者的內在因素，均有明確的關系。所以是基于遺傳學的角度出發(fā)，乳腺癌成這種家族，聚集性的這種情況，由于乳腺癌的發(fā)展基因，存在于整個家族，因此乳腺癌患者，有血緣關系的女性，均有可能患這種乳腺癌。由于乳腺癌具有遺傳的傾向。如果家族中的患者，患有乳腺癌的患者，她的這種乳腺癌，其他人的發(fā)病率，相對就會比較高，易感性比較高，需要引起高度的重視。易感性人群，主要是她的一級親屬，像母親、子女、姐妹等等，都有一定的高易感性。乳腺癌與其發(fā)病基因，存在一定關系，但是并不是一種遺傳性的疾病。一般來講，乳腺癌是可以進行預防的，要建立良好的這種生活方式，調整好的這種生活節(jié)奏，保持心情舒暢堅持體育鍛煉，積極參加一些活動，減少精神，心理的緊張因素。積極去治療乳腺的常見疾病，不亂用外源性的激素，不長期過量地飲酒，都有助于乳腺癌發(fā)病率的降低。所以乳腺癌，不是遺傳性疾病，它有一定的家族聚集性，一旦家族中，有人患有乳腺癌，更應該注意疾病出現的可能，一定要定期地到醫(yī)院去做體檢，才能夠做到早發(fā)現、早診斷。

  

  02:36
  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-27 6003次

• 乳腺癌能跑步嗎
  乳腺癌患者可以跑步，建議患者要堅持鍛煉，選擇一項自己喜歡的運動，堅持下去，而且要根據自己的身體狀態(tài)，適當的鍛煉，而不要過量，可以循序漸進的來加大運動量，以自己不太累為主，從而來保持健康的體重。在此基礎上可以合理的安排膳食結構，合理的營養(yǎng)，要避免吸煙，飲酒等一些不良生活習慣，從而來減少腫瘤復發(fā)轉移的幾率。在飲食上鼓勵患者可以適當的補充一些優(yōu)質的蛋白，像魚肉，蝦肉等一些水產品和雞肉，鴨肉等一些禽類的食品，同時鼓勵患者多進食一些新鮮的蔬菜和水果，補充相應的維生素和纖維素，從而來減少腫瘤復發(fā)轉移的幾率。
  語音時長 01:10”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-07 5192次

• 乳腺癌康復可以跑步嗎
  乳腺癌患者在康復期間可以進行跑步運動的，建議患者要堅持適當的運動，根據自身的身體狀態(tài)和喜好來選擇合適的運動，包括跑步在內的像騎單車，慢走，散步，游泳等等都可以來適當的進行。建議患者在活動的過程中要注意保護患側上肢的情況，避免患側上肢大幅度的活動，以免引起患側上肢出現水腫等情況發(fā)生。除此之外，根據自身的情況來進行循序漸進的活動從而達到更好的效果，在此基礎上聯合建立良好的飲食習慣，保證健康的體重。
  語音時長 01:16”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-26 2588次

• 乳腺增生能跑步嗎
  病情分析：患有乳腺增生的病人是能夠跑步的，期間做一些適當的體育鍛煉可以有效的加快乳腺部位的血液循環(huán)流動，對于平時的治療是有一定的促進作用的。意見建議：建議平時的病人一定要避免心理壓力過大或者焦慮等情況，要保持心情愉悅，嚴重的時候就需要到專業(yè)的醫(yī)院做一些心理的疏導。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-24 1501次

• 乳腺纖維瘤能跑步么
  病情分析：乳腺纖維瘤是一種良性腫瘤，平時是可以做一些跑步或瑜伽運動的，乳腺纖維瘤剛開始復發(fā)的時候是很小的，如果不做手術治療會慢慢長大，要定時到醫(yī)院做檢查，如發(fā)現有增大的情況，要及時的聽取醫(yī)生的建議，進行手術治療。意見建議：建議病人手術后多吃高蛋白多維生素，低動物脂肪易消化的食物以及新鮮的蔬菜和水果，不要吃刺激性辛辣食物，要粗糧搭配，保持營養(yǎng)平衡。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-22 1401次

• 乳腺癌能跑步嗎
  乳腺癌患者可以跑步，建議患者要堅持鍛煉，選擇一項自己喜歡的運動，堅持下去，而且要根據自己的身體狀態(tài)，適當的鍛煉，而不要過量，可以循序漸進的來加大運動量，以自己不太累為主，從而來保持健康的體重。在此基礎上可以合理的安排膳食結構，合理的營養(yǎng)，要避免吸煙，飲酒等一些不良生活習慣，從而來減少腫瘤復發(fā)轉移的幾
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 57次

• 乳腺癌康復可以跑步嗎
  乳腺癌患者在康復期間可以適當跑步，但是不要進行劇烈運動，比如可以選擇運動量不大的運動，比如慢跑、散步、瑜伽等。乳腺癌患者在運動的時候，患者在活動的過程中要注意保護患側上肢的情況，避免患側上肢大幅度的活動，以免引起患側上肢出現水腫等情況發(fā)生。
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-09-11 0次