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五味子枸杞紅棗冰糖治療失眠嗎

女, 68歲

2019-12-02 1529次

病情描述:

五味子枸杞紅棗冰糖治療失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

紅棗有“補中益氣,養(yǎng)血安神”之功效,枸杞能補腎益精、養(yǎng)肝明目,五味子能收斂固澀、益氣生津、寧心安神,對失眠有一定的輔助作用。

意見建議:

失眠患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物睡前可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳,堅持鍛煉身體,增強體質(zhì)。如果癥狀沒有緩解,要及時到醫(yī)院就診。

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