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腦動(dòng)脈瘤如何預(yù)防

女, 60歲

2020-05-21 849次

病情描述:

腦動(dòng)脈瘤如何預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

想要預(yù)防腦部的動(dòng)脈瘤,首先平時(shí)日常生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。日常生活當(dāng)中盡量戒除煙酒,積極鍛煉身體,每天至少保證有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

意見建議:

飲食上盡量選擇清淡飲食,低鹽低脂,少吃或者不吃過于油膩、辛辣刺激性的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,盡量不要熬夜,早睡早起。

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