重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

問(wèn)為什么晚上睡不著覺(jué)

女, 68歲

2021-03-26 1389次

病情描述:

為什么晚上睡不著覺(jué)

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上睡不著覺(jué)的原因有很多,常見(jiàn)的原因包括睡眠環(huán)境不佳、寢具不舒適、白天睡眠過(guò)多、睡前喝了酒和咖啡等刺激性的飲料、心理壓力大等等。

意見(jiàn)建議:

當(dāng)患者晚上睡不著覺(jué)時(shí),首先需要調(diào)整睡眠方式,要保證睡眠環(huán)境良好,寢具舒適,白天盡量減少睡眠,睡前避免喝酒和咖啡等刺激性的飲料。同時(shí),可以服用佐匹克隆、褪黑素、烏靈膠囊等藥物促進(jìn)入睡。

為你推薦