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• 骨質(zhì)疏松可以恢復(fù)嗎

  嚴(yán)格上來講，我認(rèn)為骨質(zhì)疏松是可以有一部分的恢復(fù)的，但是一個(gè)人如果回到年輕的狀態(tài)是完全不可能的。但是通過骨質(zhì)疏松的藥物的治療，以及生活方式的改變，其實(shí)是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均來講，一個(gè)絕經(jīng)期后的婦女，或者一個(gè)老年人，她每年的平均如果在不治療的情況下，這個(gè)BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治療，那正常也要下降0.3。那我們可以通過生活方式的糾正，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、光照以及鈣元素和活性維生素D3，以及衍生物的補(bǔ)充，包括一些治療的藥物，雙磷酸鹽、降鈣素、IPTH的治療以后，其實(shí)骨密度是可以有升高的。那么如果沒有升高，如果維持原來的指標(biāo)，其實(shí)也可以說沒有下降。因?yàn)槲覀冎勒２恢委熓且陆档模瞧鋵?shí)很多患者比這個(gè)要樂觀的多。我們發(fā)現(xiàn)有些人輸出了二磷酸鹽以后，大概不到12個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)骨密度的T-score就上升了將近0.4、0.3的這個(gè)區(qū)間。我們加上0.3，就上升了0.6或者0.7這樣的區(qū)間，其實(shí)還是滿意的。但唯一的是我們不用死板的一定要關(guān)注BMD的T-score，因?yàn)檫@個(gè)T-score不是說永遠(yuǎn)越高越好。因?yàn)?，我們連續(xù)應(yīng)用二磷酸鹽以后，尤其是連續(xù)5年以后，可能有些副作用，我們要警惕出現(xiàn)。另外骨小梁也有它的生物力學(xué)的結(jié)構(gòu)，有它的韌性的改變，所以不是一味地越高越好。但是通常來講，它上升我們覺得比較欣慰的。

  

  02:14
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 23451次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個(gè)靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動(dòng)肌力，活動(dòng)肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細(xì)胞，它促進(jìn)成骨，所以游泳是一個(gè)很好的，鍛煉方式。對(duì)于老年人來說的話，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時(shí)老年人往往伴發(fā)著，有骨關(guān)節(jié)病，這個(gè)關(guān)節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運(yùn)動(dòng)。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個(gè)有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時(shí)候，對(duì)他的負(fù)重的刺激是少了。因?yàn)樗问歉×υ谒?，?duì)骨頭的這個(gè)力量，刺激是少的。但是游泳的時(shí)候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說，負(fù)重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會(huì)刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會(huì)替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3096次

• 骨質(zhì)疏松可以吃醋嗎
  首先可以肯定的回答，骨質(zhì)疏松的患者是可以吃醋的。網(wǎng)上有相關(guān)的文章，提醒大家在患有骨質(zhì)疏松的時(shí)候，盡量不要吃醋，這樣其實(shí)是沒有道理的。在我們正常飲食的前提下，吃一些醋可以刺激我們的食欲，同時(shí)有促進(jìn)消化的作用。骨質(zhì)疏松的患者正常的飲食吃醋，對(duì)于骨質(zhì)疏松是沒有任何的影響的。因?yàn)樵谖覀兊捏w內(nèi)有很多的酸堿緩沖對(duì)，會(huì)對(duì)進(jìn)入我們體內(nèi)的酸性或者堿性的物質(zhì)進(jìn)行緩沖。所以在正常飲食的前提下，大家完全不需要擔(dān)心。不過骨質(zhì)疏松的患者在飲食上一定要多吃一些富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素，膳食纖維的食物。常常推薦的有魚肉，瘦肉，蛋類，牛奶以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。除此以外，還要進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松的治療。
  語音時(shí)長 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-31 3779次

• 吃醋會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
  一般食用食醋這一類的食物，不太會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松癥的患者，常見的人群主要包括以下幾大類。例如長期的不運(yùn)動(dòng)，長期臥床的人以及腎衰竭，糖尿病，甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥的患者，還有長期服用糖皮質(zhì)激素類藥物的患者，以及老年人。對(duì)于老年人常發(fā)生的是，原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，因?yàn)槿说姆逯倒橇恐饕窃谌饺鍤q左右，隨著年齡的增大，骨量就會(huì)逐漸走下坡路。除此之外，更年期的女性，懷孕期，哺乳期的女性也容易伴發(fā)骨質(zhì)疏松。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-14 2708次

• 骨質(zhì)疏松可以吃醋嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以吃醋。吃醋不但對(duì)骨質(zhì)疏松沒有影響，由于吃醋具有增加食欲、促進(jìn)消化等功效，通過攝入更多的食物而達(dá)到補(bǔ)鈣的功效，特別是對(duì)營養(yǎng)不良引起的骨質(zhì)疏松還有一定的益處。意見建議：建議骨質(zhì)疏松的患者合理膳食，注意營養(yǎng)的均衡，多食牛奶、豆制品、蝦皮等含鈣較高的食物，可適當(dāng)食用深海魚油等預(yù)防骨質(zhì)疏松的補(bǔ)品，必要時(shí)口服鈣劑、維生素D等藥物預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-10 2701次

• 骨質(zhì)疏松可以吃醋豆嗎
  骨質(zhì)疏松的患者也是可以吃醋豆的，但是避免過多。平時(shí)要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等，還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉雞蛋等等。平時(shí)多曬太陽，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)可以使用一些藥物進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1502次

• 吃醋蛋液會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  吃醋蛋液是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。民間的一種說法是，多吃醋會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個(gè)骨質(zhì)疏松癥的情況，這完全是一種謠言，沒有任何的科學(xué)依據(jù)。所以不存在吃醋蛋液會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況。骨質(zhì)疏松的原因主要跟年齡還有遺傳因素，以及雌激素的水平相關(guān)。當(dāng)然一些惡性的腫瘤，也可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。比如說老年性骨質(zhì)疏松，它
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 78次

• 骨質(zhì)疏松可以治愈嗎
  骨質(zhì)疏松一般情況下不可以治愈，但經(jīng)過積極有效的治療，能夠減輕患者出現(xiàn)的不適癥狀。骨質(zhì)疏松是常見的一種疾病，可能是因?yàn)榇萍に睾托约に販p少造成的，也有可能是營養(yǎng)吸收能力下降引起的，不排除是器官功能衰退或骨代謝調(diào)節(jié)異常的原因。患有骨質(zhì)疏松的患者會(huì)有疼痛、全身乏力、脊柱變形等多種癥狀，對(duì)身體造成的危害比較嚴(yán)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次