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骨質(zhì)增生需要吃鈣片嗎

男, 40歲

2021-04-30 609次

病情描述:

骨質(zhì)增生需要吃鈣片嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生需要吃鈣片。適當(dāng)?shù)某遭}片有助于增強骨的強度和密度,骨的強度增加以后可以使骨質(zhì)對抗重力壓迫和運動損傷的能力增強,從而延緩骨質(zhì)增生。

意見建議:

骨質(zhì)增生除了吃鈣片以外,還可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物,像牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等。適當(dāng)補充維生素D,多曬太陽,適當(dāng)鍛煉等,對于延緩骨質(zhì)增生都有好處。

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