重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

失眠患者有哪些注意事項(xiàng)

男, 40歲

2020-03-20 1771次

病情描述:

失眠患者有哪些注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答

病情分析:

首先,失眠患者應(yīng)該注意消除能夠誘發(fā)失眠的一些因素,如長期熬夜,生活不規(guī)律,緊張焦慮等心理因素。另外,失眠患者也不要過于焦慮,應(yīng)該消除對失眠的恐懼,睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng),應(yīng)保持情緒的平穩(wěn),睡眠的環(huán)境也應(yīng)該舒適安靜。

意見建議:

如失眠長期存在,可以服用治療失眠的藥物,但使用藥物時(shí)一定要注意遵循使用最低有效劑量,短期用藥的原則。并且應(yīng)盡量選擇起效快,半衰期比較短,不會(huì)出現(xiàn)宿醉癥狀以及藥物依賴性的新型藥物。

為你推薦