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開合跳腿疼怎么辦

女, 33歲

2020-06-07 5784次

病情描述:

開合跳腿疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

開合腿痛這個也是比較正常的,有可能是長時間沒有運(yùn)動,運(yùn)動過度引起,但是大部分原因主要可能是肌肉拉傷、肌肉勞損引起的癥狀。出現(xiàn)疼痛,首先要注意休息,排除肌肉拉傷,肌肉拉傷會導(dǎo)致局部腫脹疼痛,可以外用云南白藥噴霧劑緩解。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議:

主要是在進(jìn)行開合跳的時候,一定要注意保持好的姿勢,運(yùn)動量不要過大過猛,運(yùn)動之前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,充分拉伸肌肉,出現(xiàn)疼痛,可以采用理療熱敷緩解癥狀。

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