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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8751次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內流出。正常精液一般應該在三十分鐘以內完全液化，對于三十分鐘以內，仍然沒有完全液化的精液標本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運動，從而影響配偶的懷孕率。

  

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  李曉明 主治醫(yī)師中山大學附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46436次

• 口腔潰瘍三分鐘止疼法
  口腔潰瘍有沒有比較快的止疼的方法？兩三分鐘就能夠止疼的方法呢？實際上應該是有的，口腔潰瘍的患者如果疼痛特別嚴重，疼痛難忍的時候，而且疼痛嚴重影響到了正常進食，影響到了患者生活質量的時候，那么我們就可以用一些快速的止疼方法，這種藥物多半是一些麻醉藥物，比如說我們將潰瘍表面擦干凈，然后我們可以用棉簽沾取少量的達克羅寧液涂在潰瘍的表面，那么就能夠起到迅速的麻醉止痛的效果。當然也可以用2%的利多卡因或者是1%的普魯卡因漱口液也能夠快速的起到止疼的這種效果。
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  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-16 37640次

• 同房三分鐘怎么能延時
  性生活時間超過3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過于的擔心。性生活時間的延長方法，主要包括以下幾個方面：第一，心理治療，調整自身的心理狀態(tài)，減輕焦慮。第二，可以進行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過長，包莖，可以進行包皮環(huán)切手術。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來改善癥狀。第五，可以進行手術治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術等等。通過以上方法，基本可以達到延長時間的目的。
  語音時長 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 2835次

• 三分鐘去眼袋是什么技術
  三分鐘去眼袋的技術方法有很多，但并不是三分鐘就可以把眼袋去除，而是治療的過程需要三分鐘，比如鐳射去眼袋，激光去眼袋，這些治療措施時間都非常的短，但是后期脂肪的壞死，液化，吸收需要一個過程，所以完全消除眼袋大概需要2~3個月的時間。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  很多人懷疑三分鐘去眼袋的真實性和實用性，也很好奇它的原理，其實原理很簡單，它分為三個步驟，首先打散眼袋中的脂肪組織和脂肪細胞，第二，對于這些打散的細胞進行吸附去除，最后，對去除的皮膚部位進行一個充分的恢復。這種方法祛眼袋的優(yōu)點就是速度快，傷害小，普及度較高。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 心梗黃金三分鐘是什么
  心梗黃金三分鐘，指的是心肌梗死發(fā)作后的最初三分鐘，這一時間段對于患者的搶救至關重要。心梗，即急性心肌梗死，是由于冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死，其發(fā)病急驟，及時有效的搶救措施能顯著提高患者的存活率。在心梗黃金三分鐘內，迅速進行
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 三分鐘快速除腳臭
  沒有三分鐘快速除腳臭的方法，這種說法沒有科學依據(jù)?；颊叱霈F(xiàn)腳臭的情況可能是生理性因素，也可能是病理性因素引起，比如足癬、臭汗癥等，需要根據(jù)原因通過調整生活方式、局部用藥、口服藥物以及手術治療的方法緩解。1、生理性因素：如果患者平時不注意腳部的衛(wèi)生或者經(jīng)常穿不透氣的鞋子，會使腳部出汗嚴重，引起腳臭的情
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-06 1285次