問經(jīng)期吃什么滋補湯好
病情描述:
經(jīng)期吃什么滋補湯好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間,相對來說身體抵抗力下降,身體比較虛弱,應(yīng)該多補充一些營養(yǎng),增強抵抗力,可以多吃一些雞湯,魚湯,排骨湯,羊肉湯等。
意見建議:
可以多喝一些紅豆薏米粥或者是紅糖姜水,促進血液循環(huán),促進月經(jīng)的排出。還應(yīng)該注意保暖,不要受涼,飲食溫軟易消化。
為你推薦
-
胃潰瘍吃什么湯好對于胃潰瘍患者來說,他的胃黏膜是有損傷的,而且胃的功能相對要弱一點。所以我們在喝湯這方面就要小心了,我們建議給一些米粥類的,比如大米粥、小米粥、薏米粥,這樣可能對胃的刺激性會比較小,而且有利于吸收。相反來說,高脂的、高糖的這些湯類就不適合這樣的患者了,比如各種骨湯、雞湯,這些油脂類含量比較高的。對于胃來說消化油脂類的會加重它的負擔(dān),這樣就是高脂的湯類要盡量避免一點,但一般的家常便飯的清湯類的東西,或者粥類的東西,對于胃潰瘍患者來說是比較好的。01:18
-
月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期,月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外,月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物,也要注意保暖。01:25
-
經(jīng)期吃什么滋補湯好女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降,體質(zhì)比較虛弱,需要補充營養(yǎng),增強抵抗力。在飲食方面應(yīng)該多吃一些高蛋白的,含鐵豐富的湯類,有利于身體的恢復(fù),可以多喝一些雞湯,魚湯,排骨湯,羊肉湯。做湯時可以適量的放入一些當(dāng)歸,黃芪,紅棗,桂圓,既可以補充身體的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還可以達到補氣養(yǎng)血的效果,對身體的恢復(fù)非常有利。還可以多喝一些紅豆薏仁粥或者是紅糖姜水,可以促進血液循環(huán),促進月經(jīng)的排出,還可以補充各種維生素和微量元素。語音時長 01:18”
-
宮頸癌術(shù)后燉什么滋補湯好對于宮頸癌手術(shù)以后的患者,并不需要特殊的燉什么湯來滋補。因為患者如果營養(yǎng)不均衡的話,建議患者要通過食物的補充,來使患者達到營養(yǎng)的均衡,湯,相對營養(yǎng)成分要少一些。當(dāng)然建議患者可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些瘦肉,魚肉,雞肉,鴨肉等食品。那么在制作這些食物的時候可以將其做成相應(yīng)的湯,像魚湯,排骨湯,豆腐湯等等。而在做這些湯的時候,也可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦眍惖氖称?,像土豆,紅薯等,從而來使患者的食譜更均衡一些。在喝湯的時候,建議患者要盡量的多吃上述的一些食物,從而來補充患者的營養(yǎng)。語音時長 01:11”
-
宮頸癌術(shù)后燉什么滋補湯好病情分析:宮頸癌術(shù)后可以吃一些豬蹄兒湯,骨頭湯,雞湯等營養(yǎng)豐富的食物,多吃一些富含維生素以及微量元素多的食物如油菜,菜花土豆南瓜芝麻花生等食物。平時應(yīng)該注意休息,避免過度的勞累。意見建議:注意個人的衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,保持愉悅的心情,保證充足的睡眠,可以適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉,如散步,打太極拳等。
-
經(jīng)期吃什么好病情分析:經(jīng)期由于失血比較多,機體免疫力下降,建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和含有鐵質(zhì)的食物,如豆制品、瘦肉、動物肝臟、奶類、蛋類,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要盆浴,禁止性生活。
-
經(jīng)期吃什么滋補湯好女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ素i肝湯,烏雞湯等滋補的湯類,對女性是比較好的。另外在月經(jīng)期間女性也要注意營養(yǎng)的補充,可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐定時定量,早睡早起不熬夜,在月
-
女人經(jīng)期喝什么湯滋補效果好女人經(jīng)期一般喝烏雞湯、木耳豬血湯以及紅糖姜棗湯滋補效果比較好。1、烏雞湯:女人在經(jīng)期期間可以喝一些烏雞湯,湯中可以放入一些紅棗、花生等具有良好的補血作用的食材,這樣可以有效的改善女人在月經(jīng)期間,因為出血過多所導(dǎo)致的氣虛血虧,進而對身體進行滋補。2、木耳豬血湯:女人在經(jīng)期期間需要補充鐵離子,木耳和豬血