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• 兒童吃什么補(bǔ)鈣

  兒童缺鈣是困擾很多家長的一個(gè)常見問題，因?yàn)閮和L發(fā)育快，所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高，包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是，如果兒童缺鈣過多，會(huì)出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育，反應(yīng)遲鈍等癥狀，需要及時(shí)結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)它還含有維生素D，可以促進(jìn)吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。在平時(shí)可以多曬太陽，多做戶外活動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料，少吃油炸、膨化食品。同時(shí)，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以，補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1607次

• 兒童補(bǔ)鈣吃什么好

  大家好，今天和大家說一下，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的一些食物，其實(shí)對(duì)于兒童在發(fā)育過程中，他對(duì)鈣的含量要求比較高，所以說我們常規(guī)的就是包括母乳，然后還有奶粉，也是有一定的補(bǔ)鈣的作用的，但是由于孩子的發(fā)展過快，可能會(huì)引起鈣的缺乏，因?yàn)楫吘光}它在吸收后，然后經(jīng)過身體的代謝，也是有一定的丟失的，所以說鈣我們首先藥物療法是一種，然后食物療法也是不可錯(cuò)過的，當(dāng)然有一些家屬會(huì)問到我們，我們對(duì)大一點(diǎn)的孩子，吃骨頭什么有沒有用，然后還有就是小一點(diǎn)的孩子，我們是不是必須得吃藥什么的，然后有沒有其他方法，其實(shí)選擇啃骨頭，或者就是一些骨頭湯等，這種是不科學(xué)的，因?yàn)檫@種往往起不到補(bǔ)鈣的作用，會(huì)有大量的脂肪攝入，反而增加一些肝臟負(fù)荷等，引起肥胖的情況。所以說我們還是建議合理的飲食，比如最常見的食物就是牛奶，這是一個(gè)補(bǔ)鈣比較好的一種食物，然后對(duì)于孩子來說，沒有腸道過敏等情況，然后我們可以通過服用牛奶，然后就是雞蛋，這里邊含有大量的鈣，當(dāng)然如果說蛋黃里邊可能也有大量的膽固醇等，所以說我們攝入也要適當(dāng)，然后還有就是我們可以通過服用一些植物性的，比如香菇，然后還有就是一些其他的植物，也是能夠起到補(bǔ)鈣的作用的，然后我們需要注意的就是，補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要促進(jìn)孩子多照陽光，因?yàn)橹挥羞@樣，才能促進(jìn)鈣更好地吸收，補(bǔ)鈣后照陽光促進(jìn)吸收，這是一個(gè)搭配比較好的過程，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-15 59725次

• 吃什么水果補(bǔ)鈣
  補(bǔ)鈣的水果蘋果，它含有多種維生素、礦物質(zhì)以及細(xì)纖維等，這些對(duì)寶寶的生長發(fā)育都是有幫助的，另外蘋果還具有一項(xiàng)功效是緩解孕吐，如果食欲差或者是惡心的話，都可以吃點(diǎn)蘋果來緩解。櫻桃，櫻桃中含的鐵質(zhì)豐富，幾乎相當(dāng)于蘋果、柚子、梨的二十倍，另外它含有胡蘿卜素、維生素、檸檬酸以及鈣磷等營養(yǎng)成分，多多食用的話對(duì)補(bǔ)血和補(bǔ)鈣都是很不錯(cuò)的。葡萄中含有鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、胡蘿卜素維生素，營養(yǎng)極為豐富，是媽媽孕期水果中不可缺少的，如果孕媽媽氣血不足、手腳冰涼都可以通過多吃葡萄，達(dá)到一定的改善。秋梨，秋梨具有潤喉降壓、清心潤肺、生津的功效，它本身所含的營養(yǎng)成分對(duì)于治療妊娠水腫及妊娠高血壓有所幫助。
  語音時(shí)長 1:39”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-14 18250次

• 懷孕吃什么補(bǔ)鈣
  懷孕補(bǔ)鈣的食物有以下幾種：一、乳類與乳制品，牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。二、豆類與豆制品，黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。三、海產(chǎn)品，鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海參等。四、肉類與禽蛋，羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。五、蔬菜類，芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜葉、芝麻、香菜、雪里紅、黑木耳、蘑菇等。六、水果與干果類，檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯，葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生、蓮子等。
  語音時(shí)長 1:50”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 33298次

• 腎炎如何補(bǔ)鈣
  每位腎炎患者的病癥體質(zhì)是不一樣的，需要補(bǔ)鈣的情況下，一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來適當(dāng)補(bǔ)充自己，平時(shí)可以曬下太陽，有益于鈣的吸收，適當(dāng)喝些大骨湯，補(bǔ)充一些鈣劑，可以做些運(yùn)動(dòng)，如散步，打太極拳來增強(qiáng)身體抵抗力。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-28 1703次

• 吃什么補(bǔ)鈣
  首先，補(bǔ)鈣最后的食物是奶類。鈣的來源以牛奶及牛奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。其次，就是蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高,植物食物中的鈣含量以大豆類制品、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 2305次

• 腎炎如何補(bǔ)鈣
  腎炎的患者補(bǔ)鈣可以多喝一些骨頭湯，在藥物這方面可以應(yīng)用碳酸鈣來進(jìn)行治療。腎炎通常指的都是慢性腎小球腎炎。在早期的時(shí)候，腎臟產(chǎn)生維生素D3的能力基本上是正常的，所以這時(shí)候出現(xiàn)缺鈣的可能性是非常小的，因此這時(shí)候不需要刻意的去補(bǔ)鈣，只需要多曬一曬太陽，多喝一些骨頭湯就可以了。但是這種疾病是逐漸的進(jìn)展的，會(huì)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 244次

• 吃什么補(bǔ)鈣
  一般來說，吃雞蛋、牛奶、奶酪、豆腐、碳酸鈣D3顆粒等補(bǔ)鈣。建議日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。1、雞蛋：雞蛋含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、鈣等物質(zhì)，有補(bǔ)鈣需求的人群可以適量食用雞蛋，對(duì)身體有好處。2、牛奶：牛奶中含有較
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-23 0次