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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標(biāo)已是常態(tài)，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結(jié)點。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｔ偌由暇米粍?，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會變成身體的脂肪，也就不會胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進(jìn)行飲食熱量攝入的限制，是一種相對安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 5884次

• 胸太小了該怎么辦

  至于胸太小的原因，實際上也是美容常見的一個項目，就是隆胸手術(shù)。如果你的青春期發(fā)育已經(jīng)結(jié)束，已經(jīng)成年人了，那你的胸大小就固定了，隆胸的方式，現(xiàn)在無非就要填入東西。大家可以理解，小了就要往進(jìn)加?xùn)|西，當(dāng)然其他的一些，民間傳的吃這吃那，按摩什么的，治標(biāo)不治本，不可能真正達(dá)到隆胸的目的。真正隆胸，那她就要經(jīng)過手術(shù)經(jīng)過治療的。那么現(xiàn)在常見的一個隆胸手術(shù)，一個就是脂肪注射，再一個就是假體隆胸，這就是臨床中，最常見的兩種隆胸的方式。這兩種方式各有利弊，脂肪做的隆胸都用自己的東西，首先得你有脂肪的量，再一個要有好幾個治療期，就是說要做兩到三個手術(shù)，還有脂肪吸收的問題。假體隆胸就相對來說，手術(shù)一次就能解決問題，但是它就是一個異物。每個人根據(jù)自己的情況，去選擇你能接受哪種，當(dāng)然也和你自身的情況有關(guān)系，所以大家如果胸部小，可以去相應(yīng)的醫(yī)院去咨詢，這是可以有解決的辦法的。

  

  01:25
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 68973次

• 孩子胖怎么辦
  一、不要節(jié)食，有的成人會借用成年人的減肥方式給孩子減肥，讓孩子節(jié)食、不吃晚飯等等，但是千萬不要這樣做，這樣會讓孩子錯過他們所需要的養(yǎng)分，不利于孩子的正常生長發(fā)育，所以，千萬不要通過節(jié)食的方式來讓孩子減輕體重。二、改變飲食習(xí)慣，但是我們可以通過改變飲食習(xí)慣來慢慢的讓孩子減輕體重，例如在吃飯前我們可以先讓孩子喝一杯水，這樣孩子會有一些飽腹感，吃飯的時候就不會吃得太多了，也可以給孩子吃飯前先喝湯，但是這個湯，如果過于油膩，對孩子減重是不利的。三、改變飲食結(jié)構(gòu)，一般來說超重的孩子都喜歡吃高脂肪、高糖分的食物、例如、大魚、大肉、薯片、餅干、果汁、蘇打水、可樂等碳酸飲料，這個飲食結(jié)構(gòu)是必須要改變的。
  語音時長 1:39”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 14911次

• 腿胖怎么辦
  腿胖的原因很多，但是大多數(shù)原因是因為營養(yǎng)過剩而引起的腿胖，治療方法有以下方面：第一，我們要注意飲食控制，記得口不能吃太多；第二，運動，運動我們可以跑步，還有那瑜伽都可以促進(jìn)消耗來減輕胖；第三，溫水泡腳，泡腳的話可以去促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到瘦腳的效果。
  語音時長 1:06”
  張國棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-10-13 3398次

• 胸大顯胖怎么辦
  可以通過健康的飲食，配合合理的運動，減少身體脂肪含量，必要時也可以進(jìn)行胸部整形手術(shù)。胸部通?？梢酝ㄟ^健康的運動和飲食，比如保證低鹽、低糖、低脂的飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)倪\動，比如慢跑、爬山、騎自行車等能夠減少身體上的脂肪含量，也能夠減少胸部的體積。另外還可以選擇使用醫(yī)美的微創(chuàng)手術(shù)，吸取多余的胸部脂肪也能夠縮小胸部。胸大顯胖也有可能是副乳導(dǎo)致的，建議求美者要注意挑選大小合適，有聚攏效果的內(nèi)衣，注意胸部的按摩等。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1602次

• 小腹胖怎么辦
  病情分析：小腹胖考慮到是由于腸道蠕動慢而造成的或者是由于便秘而造成的。意見建議：最近這種情況應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍w能運動來幫助消耗體內(nèi)的脂肪以及能量，除此之外，還要注意合理健康的飲食。多吃一些溫?zé)岬氖澄?，飯后適當(dāng)?shù)幕顒由⒉?。建議平時多喝水，可以輕柔按摩肚臍周圍。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-05-06 2601次

• 胖但是胸小怎么辦
  胖但是胸小可以通過自體脂肪移植術(shù)、硅膠假體隆胸手術(shù)、玻尿酸注射豐胸、按摩、穿著合適的內(nèi)衣等方法進(jìn)行改善，如需進(jìn)行手術(shù)，要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、自體脂肪移植術(shù)：其原理是抽取其他部位的脂肪，然后注射到胸部，達(dá)到豐胸的目的。自體脂肪移植術(shù)，一般參考價格為30000元~40000元/次，一般治療后的1
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-06-12 0次

• 孩子胖怎么辦
  一、不要節(jié)食，有的成人會借用成年人的減肥方式給孩子減肥，讓孩子節(jié)食、不吃晚飯等等，但是千萬不要這樣做，這樣會讓孩子錯過他們所需要的養(yǎng)分，不利于孩子的正常生長發(fā)育，所以，千萬不要通過節(jié)食的方式來讓孩子減輕體重。二、改變飲食習(xí)慣，但是我們可以通過改變飲食習(xí)慣來慢慢的讓孩子減輕體重，例如在吃飯前我們可以先
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-01-24 146次