問強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一,患者要長期應(yīng)用藥物來治療,控制病情的進(jìn)展。第二,在日常生活上要注意保持正確的姿勢,比如正確的站姿、坐姿和臥姿,防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。第三,患者在病情恢復(fù)期,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能鍛煉,防止關(guān)節(jié)攣縮畸形,但是不要運(yùn)動過度。
意見建議:
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強(qiáng)直性脊柱炎遺傳預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的遺傳問題,關(guān)于這一點(diǎn),可以跟大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎這個(gè)疾病,它有一定的遺傳傾向性,但是不是絕對的,那么有些病人覺得B27陽性,就肯定會得強(qiáng)直性脊柱炎,這個(gè)也不一定,B27陰性的患者不能說他就不會是強(qiáng)直性脊柱炎,因?yàn)锽27的亞型很多,所以關(guān)于這一點(diǎn)提醒各位,強(qiáng)直性脊柱炎有一定的遺傳傾向性,如果家里有強(qiáng)直性脊柱炎的患者,你得病的幾率會比沒有強(qiáng)直性脊柱炎患者的家庭發(fā)病率會更高一些。01:04
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉,其實(shí)我們比較常見的,不太主張這種,叫帶有身體對抗性的,或者劇烈的那種運(yùn)動鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個(gè)是叫打打太極拳,這個(gè)可以,還有就是剛剛說的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實(shí)最好的,強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺得就是游泳,因?yàn)橛斡镜脑挘梢宰屇闳淼年P(guān)節(jié),都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎是一種嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)疾病,對患者的生活和工作都造成了很大的影響,而且男性的發(fā)病率要比女性的發(fā)病率高出好幾倍,而且男性患者大多數(shù)到最后都會出現(xiàn)脊柱的強(qiáng)直,或直背,嚴(yán)重者還會終身癱瘓,對生活失去自理能力,此病也被譽(yù)為男人關(guān)節(jié)病殺手。1、注意防范風(fēng)寒和潮濕:強(qiáng)直性脊柱炎的成因,與風(fēng)寒濕邪等外邪入侵有很密切的關(guān)系,所以,平時(shí)一定要注意防寒,防潮濕。尤其是在身體虛弱,季節(jié)變化,夏日酷暑或炎夏生產(chǎn)時(shí),更要特別注意。在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、祛濕,是預(yù)防和調(diào)養(yǎng)最好的辦法。2、堅(jiān)持鍛煉身體:堅(jiān)持鍛煉身體可以增強(qiáng)抵抗力,提高防止風(fēng)寒濕邪的能力。通過活動肢體,使全身氣血流暢,調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡,持之以恒可以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病的效果。但是鍛煉時(shí)要注意跟進(jìn)自己的身體狀況選擇適當(dāng)?shù)幕顒臃绞?,運(yùn)動要適量,切忌運(yùn)動量過大、過猛,必須循序漸進(jìn),堅(jiān)持不懈。3、一定要保持精神愉快:疾病的發(fā)生與人的精神狀態(tài)有極其緊密的聯(lián)系,所以,如果患者受了較大的刺激,悶悶不樂或者郁郁寡歡,都會引起抵抗力減弱,很容易被外邪侵襲。所以患者一定要保持心情舒暢,精神愉悅。語音時(shí)長 2:01”
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怎么預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病,預(yù)防有以下幾點(diǎn):一、應(yīng)當(dāng)避免強(qiáng)力負(fù)重使病變加重,避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動,如果要長時(shí)間坐著時(shí)至少每小時(shí)要起來活動十分鐘;不要用腰背束縛器,使脊柱炎惡化。二、睡眠時(shí)避免墊枕頭而且不睡軟床,睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。三、清晨起床背脊僵硬時(shí)可以用熱水浴來改善,熱敷對于緩解局部疼痛也有部分的療效,不抽煙以免造成肺部傷害。四、謹(jǐn)防外傷,開車時(shí)一定要系上安全帶,盡量不要騎機(jī)動車。五、在寒冷潮濕的季節(jié)中更加應(yīng)當(dāng)防范癥狀復(fù)發(fā)。六、胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎,所以應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生多喝開水多吃青菜水果,避免憋尿以及便秘。七、注意其他家族成員有無強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀如下背酸痛、晨間僵硬,若有應(yīng)當(dāng)盡早就醫(yī)。語音時(shí)長 1:33”
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如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?病情分析:預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎主要是平時(shí)要保持良好的坐姿以及站姿,防止出現(xiàn)駝背。還要養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣,堅(jiān)持做醫(yī)療體育鍛煉,比如肢體伸展運(yùn)動、深呼吸運(yùn)動,并且要堅(jiān)持做胸廓、脊柱、髖關(guān)節(jié)的一些鍛煉。意見建議:注意保暖,避免感染,也要營養(yǎng)均衡,合理搭配,科學(xué)飲食,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。還要注意休息,避免過度勞累,這些都可以預(yù)防疾病發(fā)生的。
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如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎目前是沒有有效的方法可以預(yù)防其發(fā)生的,但是已經(jīng)患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者,或者有強(qiáng)直性脊柱炎家族史的人,在日常生活中要注意通過以下方法來預(yù)防其發(fā)作,比如避免受涼勞累,及時(shí)增添衣物,注意保暖;飲食睡眠都要有規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議:強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要做好日常護(hù)理,平時(shí)要多做運(yùn)動保健,像游泳就是強(qiáng)直性脊柱炎患者最好的運(yùn)動選擇之一。
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強(qiáng)直性脊柱炎遺傳預(yù)防這是無法預(yù)防的,強(qiáng)直性脊柱炎是通過hla-b27基因進(jìn)行遺傳。本病發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制尚未完全明確,但一般認(rèn)為本病是一種多基因遺傳病。當(dāng)然本病患者約90%以上hla-b27陽性,但是hla-b27陽性的強(qiáng)直性脊柱炎患者,一級親屬中僅有近半數(shù)b27可陽性,也就是說強(qiáng)直性脊柱炎患者所生育的子女中不一定都患
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預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎檢查什么預(yù)防強(qiáng)直脊柱炎可以檢查血常規(guī)、影像學(xué)及X線片等方面。該疾病發(fā)病的病因與反復(fù)受到沙眼衣原體感染有關(guān),也可能是受到腸道病原體感染有關(guān)。在疾病治療期間患者要保持樂觀的心態(tài),不要給自己太大的壓力,這是不利于疾病治療的。平時(shí)在工作上要注意姿勢的正確,