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壓力大失眠吃什么好

女, 45歲

2018-12-24 2680次

病情描述:

壓力大失眠吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

平常因為壓力比較大,引起失眠首先應(yīng)當緩解精神壓力,另外可以口服七葉神安片或者安神補腦液等藥物進行調(diào)理,可以有效的緩解失眠,另外也可以口服褪黑素,也可以幫助睡眠,平常要注意清淡飲食,睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。

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