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• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動。當(dāng)游泳時，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 5513次

• 腰間盤突出多久能恢復(fù)

  對于臨床上初次發(fā)作的，癥狀比較輕微的腰椎間盤突出，可能在臥床休息五到七天左右，配合藥物治療以及按摩推拿等理療，可能在一周內(nèi)就能夠有顯著的緩解。而對于具有神經(jīng)壓迫癥狀的腰椎間盤突出，也就是癥狀比較嚴(yán)重的情況下，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，一般一到三個月，癥狀會得到顯著的緩解。但是我們對于神經(jīng)癥狀非常非常嚴(yán)重的腰椎間盤突出，例如形成腿痛、腿麻，這種情況在保守治療六周以后沒有效果，我們就可以考慮手術(shù)治療。一般手術(shù)治療以后，即刻就可以得到顯著的緩解，術(shù)后兩到三天可以下地行走。

  

  01:08
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 12095次

• 腰間盤突出能游泳嗎
  腰間盤突出可以游泳，在游泳的過程中，不僅腰椎是非負(fù)重的訓(xùn)練，而且可以鍛煉腰背的肌肉，增強(qiáng)強(qiáng)度，達(dá)到脊柱的穩(wěn)定性的效果，減輕腰椎間盤的內(nèi)壓促進(jìn)腰間盤突出恢復(fù)。而且我們還可以通過其他的運(yùn)動方式，來緩解腰椎間盤突出的癥狀，可以每天通過腰背肌的鍛煉，促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)。比如5點(diǎn)支撐，小燕飛，平板支撐等，也可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行輔助。所以腰間盤突出的患者一定要記住在平時生活當(dāng)中對腰部進(jìn)行保護(hù)，另外要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，使腰椎的穩(wěn)定性更好。
  語音時長 01:18”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 7736次

• 腰間盤突出能游泳嗎
  腰間盤突出可以游泳，在游泳的過程中，不僅腰椎是非負(fù)重的訓(xùn)練，而且可以鍛煉腰背的肌肉，增強(qiáng)強(qiáng)度，達(dá)到脊柱的穩(wěn)定性的效果，減輕腰椎間盤的內(nèi)壓促進(jìn)腰間盤突出恢復(fù)。而且我們還可以通過其他的運(yùn)動方式，來緩解腰椎間盤突出的癥狀，可以每天通過腰背肌的鍛煉，促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)。比如5點(diǎn)支撐，小燕飛，平板支撐等，也可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行輔助。所以腰間盤突出的患者一定要記住在平時生活當(dāng)中對腰部進(jìn)行保護(hù)，另外要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，使腰椎的穩(wěn)定性更好。
  語音時長 01:18”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-01 9603次

• 游泳可以治療腰間盤突出嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是一種很常見的疾病，其主要原因就是由于椎間盤突出，壓迫周圍組織神經(jīng)，產(chǎn)生一系列不良癥狀。例如腰部劇烈疼痛，腰部出現(xiàn)腫塊等。意見建議：游泳是一種很好的鍛煉方式，能夠有效的緩解腰間盤突出。如果輔以藥物治療或者物理療法，能夠更快的對腰間盤突出進(jìn)行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1401次

• 腰間盤突出游泳會好嗎
  腰椎間盤突出可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，游泳能夠有效的促進(jìn)腰背部的肌肉功能鍛煉，同時對于椎間盤突出的回納也是有一定的作用。如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼、腿疼、腿麻的癥狀，還是要積極的適應(yīng)板床休息，尤其是在急性期，更應(yīng)該嚴(yán)格臥床比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-24 3003次

• 腰間盤突出能游泳嗎
  腰間盤突出臨床上指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥的患者通常能游泳。腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病，發(fā)病原因與外傷、關(guān)節(jié)勞損有關(guān)，容易使腰椎間盤出現(xiàn)退變，部分纖維環(huán)可能會出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致髓核突出壓迫或刺激局部神經(jīng)根后會引起腰腿疼痛。患病期間通常能游泳，游泳屬于一種有氧運(yùn)動，通過游泳可以使腰部的肌肉放松，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 腰間盤突出可以游泳嗎
  腰椎間盤突出是一種非常常見的疾病，這種疾病嚴(yán)重影響了患者的工作和正常生活。腰椎間盤突出癥患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，還可以緩解腰椎間盤突出癥。對于腰椎間盤突出癥患者來說，游泳確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動。由于水的浮力，當(dāng)人們在水中時，肌肉和關(guān)節(jié)的重力負(fù)擔(dān)大大減輕，肌肉和關(guān)節(jié)松弛，這對
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 10372次